꼭 양쪽 다리, 팔에 무거운 추를 단채 깊은 물속 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘gloomy07
·3년 전
꼭 양쪽 다리, 팔에 무거운 추를 단채 깊은 물속에 빠진 것같아요...... 아무리 위로 올라가려 노력해도 계속 아래로 끌려들어가는 것같아요..... 죽고싶다
힘들다의욕없음답답해우울어지러움우울해공허해외로워스트레스받아괴로워
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blueherbe02
· 3년 전
너무 자기 탓, 자기 비난을 많이 했나봐요... 내가 못났다 다 내 탓이고 그런 마음은 내 에너지만 고갈시키고 앞으로 나아가는데 전혀 도움이 안 되네요 지금부터 나를 욕하는 내게 맞서서 아니야, 그럴수도 있지, 어떻게 처음부터 잘하냐 하면서 내 편을 들어보세요 우리 같이 연습해서 나를 사랑하는 법도 찾아내고 하나씩 배웁시다 혼자서 힘들면 상담전화가 있다는걸 꼭 잊지 마세요 도와주는 분들이 기다리고 있다는걸 꼭 기억해주세요 님은 혼자가 아니랍니다🤝