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커피콩_레벨_아이콘lossol
·3년 전
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댓글 6가 달렸어요.
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mongsils
· 3년 전
다 괜찮아요. 근데 너무 많이 하지는 마요. 마음도 다쳤는데 팔목까지 다치면 너무 슬프잖아요. 잘못해도 다치게는 안하는 사회속에서 우린 잘못한것도 없는데, 그저 행복하고 싶었을뿐인데 다치는건 억울하잖아요.
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lossol (글쓴이)
· 3년 전
@mongsils 6년 넘었는데 못 끊갰어요 안끊어져요 이거라도 안하면 아무것도 못하겠고 못버티겠어요
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mongsils
· 3년 전
저도 6학년때부터 자해를 해왔는데, 정신과를 다니고 상담도 같이 했고 저의 이런모습도 사랑해주는 사람을 만나서 조금씩 줄여지고 지금도 여전히 줄이는 중이에요. 저도 완전히 끊지 못했는데 이런말하는게 이상해보일수 있겠지만 몇가지 확실한건 자해는 끊을수 있어요. 하지만 몇년을 하던 습관을 하루아침에 고칠수는 없어요. 노력을 많이 하셔야돼요. 마카님은 할수있어요. 그리고 마카님이 자해를 하는건 잘못이 아니에요. 살기위한 발버둥인걸요. 같이 자해를 완전히 끊는 그날까지 힘내봐요.
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lossol (글쓴이)
· 3년 전
@mongsils 작년 초에 한달 반 정도 다녔어요 근데 부모님이 눈치를 주시더라구요 그래서 끊었죠 잘 버티는 척 하다가 몇달전에 다시 말씀드렸어요 이러다 진짜 죽겠다 싶어서 힘들게 말씀 드렸는데 30초 아니5초도 고민안하시고 바로 지금 하는게 없어서 그렇다 뭐든 하면 괜찮아 질거다 돈이 많이든다 좀있으면 괜찮아진다 버텨라 이런소리를 들었어요 부모님한테 그 뒤로 제가 제자신을 더 미쳐가게 만들고 그냥 버틸 힘 조차 사라졌어요 하루하루 자해만 하고 그러면서 살고있어요
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mongsils
· 3년 전
그랬구나 많이 힘드셨겠네요... 자기학대는 더큰 자기학대를 낳을뿐이에요 제가 이런말할 처지는 아니지만, 금단현상도 막 오고 그럴수도 있지만 긋는 횟수 줄여보기, 얕게 상처내기, 1주일에 몇번으로 제한하기 등 천천히 줄여가고, 이게 제일 어렵지만 자해충동이 들때 주의를 다른데로 끌수있도록 하면 좋을거같아요 자해하는 모습을 그림으로 그린다던지, 슬픈음악이나 영상을 보고 운다던지요 그러면 좀 후련해지거든요.
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blueherbe02
· 3년 전
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