진짜 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|자살]
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진짜 너무 힘들어요
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·3년 전
진짜 너무 힘들어요. 2달째 우울함과 무기력이 떠나질 않는것같아요. 학교상담 받아보고 싶은데, 괜히 아픈척하는것같고 친구들이 겪는 문제에 비해 저는 아무것도 아닌것처럼 느껴져서 부끄러워요. 당사자들은 그게 싫을수도 있겠지만, 친구들은 정신과, 전문상담가랑 함께 치료하는데 저는 그것마저 부럽습니다. 그래서 저는 더욱더 말을 못하겠어요. 근데 제가 우울한것도 친구들의 영향이 없잖아 있다고 생각해요. 우울감,자책,무기력,부정적,자해,자살얘기,음주 등의 내용을 간접적으로 느낀지만 약1년째에요. 친구들이 저랑 있을때만큼은 웃게 해주자 할수있을정도로 저 되게 밝고 웃음도 많았고 긍정적이었는데 이제는 지칠대로 지쳤어요. 너무 힘들어요. 툭하면 숨이 가파지면서 긴장도 심하게 되요. 이유없이 눈물이 날것같이 울컥하기도 해요. 막상 근데 제 입밖으로 말을 꺼내본적도 없어서 제가 하는 생각이랑 문제들에 대해서 정리도 안돼서 별 고민이 아닌것처럼 느껴지네요. 제가 제 증상에 대해서도 말도 못하고 막상 상담실 가서도 횡설수설해버리면 정말 저는 수업이나 빼고 별것도 아닌얘기 하는게 되버리지 않을까요. 친구들도 아직까지 많이 힘들텐데 친구탓 하면서 이러는게 제가 이기적인걸까요,
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