사정상 사람들과 교류 없이 지낸지 6개월 넘었는데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·3년 전
사정상 사람들과 교류 없이 지낸지 6개월 넘었는데 너무 무기력하고 사는게 의미가 있나 싶고 요즘에는 문득 죽을 것 같다는 느낌을 받아요 죽고 싶다가 아니라 그냥 이 세상에서 사라질 것 같다는 느낌? 우울증인가요?
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RLV1
· 3년 전
확실히 우울증인지는 모르겠지만 우울감은 느껴져요. 누군가가 나에게 반응해주지 않으면 자기 자신에 대한 감각이 희미해지고, 그럴수록 사람은 무기력하게 가라앉게 되거든요. 사정이 좋지 않으시면 취미 활동의 채팅방 같은 데에서 계속 이야기해 보셔요. 바깥 산책을 하면서 햇빛도 많이 쬐시면 좀 나아지실 거예요 :)