어떻게하면 할 수 있을까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|완벽주의]
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어떻게하면 할 수 있을까
커피콩_레벨_아이콘mini59
·3년 전
제 스스로는 제가 예민해하고 스트레스 받고 있다고 생각은 해요, 요즘 들어 드는 생각이 나는 아무것도 하지 않았고 내 위치에서 충분히 최선을 다하고 있는데 내게 주어진 상황들 중 외부에서 나와 맞지 않은 사람들과 얽히고 일을 시작하기전에 피하면 그만이지 하는 것들이 지금 함께 얽혀 제가 견뎌야할 것들이 많네요. 저는 이렇게 합리화를 하게됩니다. 나는 착하게 살고있었는데 왜 이런일이 일어날까. 전생에 내가 뭔 죄를 지었나 이렇게까지 생각하게 되는겁니다ㅠㅠ 이렇게 글을 쓰면서 또다시 생각되는건 살아가는 과정을 겪고 있는 듯 합니다. 하지만 제가 예민하고 스트레스 받을수록 풀어내는 방법을 몰라서 쌓이고 싸여 부모님한테 털어내고 가족들이 힘들어하는 거 같아요,, 저는 누구와 함께 같이 여행을가고 함께 하는 걸 좋아하는편인데 6년간 같은 시험을 준비하느라 함께 하는 걸 많이 포기가 된 상태이고 주변을 둘러보면 나보다 더 잘살고 그런게 보기좋아보이곤 합니다. 나도 시험에 합격하면 더 잘살 수 있는데 하구요. 내 성격에 맞지 않게 ,시험공부를 하고 있는건 아닌지 완벽주의성향이 강해서 시험에 합격을 꼭 하고싶은데 공부를 하면 할수록 예민해지고 주변 가족들에게만 피해만 주는것같아요. 내가 가지고 있는 전문성은 이거밖에 없는거 같은데 전 어떻게 해야할까요? 여유를 갖고싶기도하고 여유를 가지면 스트레스 조절도 할 수 있을 것 같은데.. 시험을 포기해야할까요?
시험압박힘들다강박쉽지않은나의성향감사해스트레스받아
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