무언가를 하려다가 자꾸 까먹고 멍때려요 저한테 자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|별거]
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커피콩_레벨_아이콘toolate00
·3년 전
무언가를 하려다가 자꾸 까먹고 멍때려요 저한테 자신이 없는지 사소한걸 선택하는것도 다 미루고 별거 아닌일도 습관적으로 자꾸 미뤄요.. 그래서 자꾸 쌓이니까 마음은 또 불안해지고 드라마 하나를 보려고 해도 할게 많은거 같아서 이것저것 하다가 시간이 밤이 되어버려요.. 저처럼 이렇게 사소한 선택 못하시는분 많나요..??
혼란스러워불안해부끄러워답답해걱정돼우울해불안스트레스받아
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blueherbe02
· 3년 전
머리속에 해야할 것들을 종이에 옮겨적어놓으면 눈에 보이니까 좀 도움이 돼요 당장 해야 할 것들과 언제까지는 미뤄도 되는것들 구분을 하셔서 급한 불은 꺼보세요~ 힘내세요😆
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toolate00 (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 매번 써놔두 ㅠㅠ 봐도 다 중요한거 같아서 결정을 못했어요 .. 감사합니다!