사람들이랑 같이 있을때 너무 부자연스러워요 대화할 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
사람들이랑 같이 있을때 너무 부자연스러워요 대화할때는 불안해져서 표정관리가 안되고 뭐라 말해야할지도 모르겠고 그냥 가만히 있을때도 뭔가 어색하고 지금 내가 남들 눈에 튄다거나 혼자서만 이상한 행동을 하고 있는건 아닌가 불안해지고 다른 사람하고 눈도 잘 못마주치고 사소한 행동을 할때도 남들 눈을 신경쓰게 돼요 누가 웃거나 자기들끼리 말하고 있으면 제 얘기 하는 것 같고... 당연히 남들하고 더 친해진다거나 장난치기도 어렵고 있는 친구가 안떨어지는 게 다행으로 생각하고 있어요 저도 제가 필요이상으로 남들 신경쓰고 겁먹는건 알고 있는데 막상 그 상황이 되면 또 그러고 있어요 저 어떡해야 할까요....조언이든 위로든 아무 말이나 좀 해주세요..
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0330sea
· 4년 전
어머... 저도 그런데... 남이 뭐라고 하면 그냥 무시해요. 그것을 신경쓰면 오히려 더 심리가 불편해질거에요.