잠을자고 싶은데 잠이 않와.. 도와주세요. 방법이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘hsy0723
·4년 전
잠을자고 싶은데 잠이 않와.. 도와주세요. 방법이나 댓글 꼭 달아서 잠을 잘 잘수있게 도와주세요.ㅠㅠㅠㅠ
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loveme97
· 4년 전
유튜브에 수면할때 듣는 음악있어요!! 저는 평소에 3시간짜리 틀어놓고 자는데 완전잘자요. 너무 크게 틀지말고 적당히 틀어놓고 주무세요:) 푹 주무실수있을거에요!
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mool92
· 4년 전
저는 유트브에서 asmr들어요 귀청소같은거 그럼 잠이오더라고요 ㅠㅠ
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hsy0723 (글쓴이)
· 4년 전
@loveme97 감사해요 덕분에 잘 잘수 있을것 같아요
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hsy0723 (글쓴이)
· 4년 전
@mool92 공감 합니다 ㅋㅋ
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hsy0723 (글쓴이)
· 4년 전
@mool92 몇살이세요????
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mool92
· 4년 전
ㅋㅋㅋㅋ 20대 후반입니당
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hsy0723 (글쓴이)
· 4년 전
저는,,,,,,,11 죄송합니다 언.,,,,,,,니
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Light0329
· 4년 전
저랑 동갑이시네요! 저도 잘 때는 1시간은 버티고자요.. 무서워서 자고 싶어도 잠이 안 올 때도 있고요. 근데 지금은 눕고 몇 분 뒤에 잠들어요! 왜냐하면 아침 일찍 일어나기 때문이죠! 만약 일찍 일어나는 게 힘들다면 한 가지 목표를 세우는 게 좋아요. 저는 일찍 일어나 아빠 열 체크해 주기를 목표로 했어요 그러니 아빠 건강도 체크하고 일찍 일어나서 정말 뿌듯하더라고요^^
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hsy0723 (글쓴이)
· 4년 전
@Light0329 혹시 학교 어디다니세요
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Light0329
· 4년 전
저는 수원에 있는 학교 다니고 있어요!