슬픔과 우울을 극복하는 법은 행동하는 것이라 들었 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘YNoah
·4년 전
슬픔과 우울을 극복하는 법은 행동하는 것이라 들었어요. 우리 몸에 익숙하지는 않지만 정말 하찮게 보이는 작은 것을 하나씩 해보는 건 어때요?? :) 저는 산책을 좋아해요. 걸어다니면서 생각도 정리하고 익숙한 거리지만, 그 자리에 있는, 저에게는 낯선 것들을 발견하면 뭔가 신선하기도 해요.
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Claudia00
· 4년 전
좋은 방법이예요! 저도 해봐야겠어요 ㅎㅎ