오늘도 잠이 오지않아 뜬 눈으로 밤을 보냈네요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|수면제]
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·4년 전
오늘도 잠이 오지않아 뜬 눈으로 밤을 보냈네요. 생리를 해서 호르몬에 영향이 있는 건지, 그냥 생리통 때문인지, 항우울제와 수면제를 먹어도 잠이 오질 않네요... 날은 밝아 오고, 몸은 피곤한데 잡생각과 불안의 굴레에서 빠져나오질 못하고 빙빙빙 챗바퀴 돌리듯 안좋은 생각만 꼬리의 꼬리를 물어 생각하고 있어요. 언제쯤에야 해방될 수 있으려나...
불안해답답해불면우울해자고싶다공황
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