생각보다 많이 우울함을 느끼고 있다는 걸 알게됐어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘lullulala
·4년 전
생각보다 많이 우울함을 느끼고 있다는 걸 알게됐어요. 평소에 학교에서, 학원에서 공부할 때는 별 생각없었는데 막상 집에서 혼자 앉아서 공부하려고 보니 스트레스인지 뭔지 갑자기 눈물이 나려고 하고 아무것도 하기 싫어지고 공부해야하는데 아무것도 하기 싫고 우려는 내가 너무 싫었어요. 너무 극단적이겠지만 그때는 더 이상 살고 싶지도 않았어요. 이렇게 사는게 무슨 의미가 있는지도 모르겠어서 무기력해졌어요. 그 시간동안 계속 그 모습들에 내가 이런 생각을 했다는것을 자각하니 우울해지더라고요. 무기력했어서 너무나 극단적인 생각을 하게된 원인은 정확하게 모르겠어요 그전부터 우울증이 있었을 수도 있어요 말로 정확하게 설명이 안돼서 전달이 잘 안됐을 수도 있겠지만 갑자기 몰려오는 눈물, 무기력, 환멸이 가까운 사람에게는 말하기 어려운 무거운 주제인지라...
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