집에 가면 오롯이 혼자 돼서 더 우울해져요 그래서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[외로움]
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·4년 전
집에 가면 오롯이 혼자 돼서 더 우울해져요 그래서 지금 밖에 나왔어요 켜진 불 보는 거랑 주말이라 사람들도 많네요 좀 외로움 감소가 됏어요 근데 저는 왜 이렇게 힘든 감정을 안고 살아야 될까요
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couhit123
· 4년 전
자신이 좋아하는 취미 생활을 하며 친구를 만들어 보는 건 어떨까요? 아님 좋은 책들을 많이 읽으면서 자신을 위로해보세요 조금 무례한 발언일수도 있지만 자신이 힘든 상황에서 '나 힘들어, 힘드니까 우울해'라는 감정으로 자신을 인식해서 자신이 처한 상황을 더욱 극적으로 느끼는 건 아닐까요..? 힘들다는 부정적 생각보단 행복해지고 싶어라는 긍정적 마인드를 가져보세요 내가 좋아하는 것, 취미, 이런 것들을 찾아보며 재미를 느끼고 책을 읽으며 자신에 대한 사랑을 느껴보세요 제가 당신의 상황을 잘 몰라 이 글이 심기를 어지럽히게 했다면 죄송합니다 하지만 당신은 죽어야할 이유보다 살 이유가 훨씬 더 많다는 걸 인지해주세요!! 사랑합니다-