제가 예전부터 제 몸이 마른 게 콤플렉스였어요 뭔 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|콤플렉스]
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·4년 전
제가 예전부터 제 몸이 마른 게 콤플렉스였어요 뭔가 건강해보이지 않고 해골같이 징그러워서요...근데 시간이 지나도 살이 찌지가 않네요 제가 입이 짦고 많이 먹지도 못 해서 어떻게 살을 찌울 수 있을지가...참 고민이네요...운동량도 너무 없고요 조금 움직이는 것도 너무 힘들어요 도와주세요.. 저도 조금은 통통해졌으면 좋겠어요
부끄러워무기력해
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himneyo1225
· 4년 전
허거걱 제 이야긴줄 알았네요 저는 다리가 젓가락 같고 정말 말랐어요 전 통통한 친구들이 말라서 부럽다라고 말하는 게 전혀 기쁘지 않았어요 뒤에서 친구들이 쟤 진짜 말랐다 이런 식으로 얘기하는 것두 많이 들었고요 하지만 부끄러워 하지는 마세요 작성자님의 몸을요 말랐건 통통하건 뚱뚱하건 키가작던 키가크던 다 소중한 사람의 몸인걸요 당당하게 다니세요! 오히려 살을 찌울라고 억지로 많이 먹고 그러면 몸이 놀라서 아프거나 살이 더 빠질수도 있어요 절대 그러지는 마시고 운동은 어떨까요? 운동이라면 그래도 더 이뻐진 미래의 내몸을 생각하며 노력하면 해내실수있으실거에요! 흠......... 힘드시다면 오늘은 스쿼트 5개만 내일은 10개 그 다음날은 15개 이런식으로 꾸준히만 하시면 해내실수 있어요 목표를 높게 잡지 마시고 조금씩 조금씩 차차 늘여가보세요 어떤 운동을 할까 모르겠으시다면 유튜브에 살찌는 운동이나 일자복근 만들기 이런것만 쳐두 마니마니마니 나와여 저는 제 어깨가 안이쁘다고 생각했는데 꾸준히 해서 직각어깨를 만들었어요 살도 5kg 세달안에 찌웠고요 화이팅!!! 해내실 거라 믿습니다
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· 4년 전
@himneyo1225 헉...이렇게 긴 글로 말씀해주시니..ㅠㅠ 정말 감사합니다 당신도 좋은 일들만 있기를~
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himneyo1225
· 4년 전
넵 감사합니당