공황장애인가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황]
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공황장애인가요?
커피콩_레벨_아이콘parkyw0504
·4년 전
제가 지하철이나 버스 대중교통을 이용할때 퇴근시간때 가면 사람이 많잖아요 근대 주변에 있는 사람들의 눈치가 보이고 계속 나를 째려본느듯한느낌이들고 계속 손도떨고있고 왜그럴까요?? 언제는 제가 지하철을 타고 집을가는대 우산을 모르고떨어트린거에요 그래서 처음에 걍 주울려했는대 잡고 또 떨어져서 사람들에 시선이 다 저한테 온거에요 근대 그때 재가 되게 긴장?해있고 숨이 좀 막히고 안셔지는거이요 진짜 너무 놀라서 바로 다음역에서 뛰어 내려버렸어요.. 공황장애인가요...?
혼란스러워불안해우울해망상속상해트라우마우울어지러움공허해호흡곤란답답해무서워불안스트레스받아괴로워불만이야힘들다화나조울걱정돼불면공황슬퍼의욕없음스트레스
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chedda
· 4년 전
새벽에 글을 쓰셨네요. 잠은 잘 주무셨을까요? 저도 사람들이 저만 흘끗거리는 기분 자주 받아요. 그럴 때면 눈을 안 마주치려고 노력을 하면서 아무렇지 않은 척 하면 또 다들 본인 핸드폰으로 시선이 가는 것 같아요 ㅋㅋ 원래도 절 쳐다보지 않았던 거겠죠 ㅋㅋ! 공황장애까지는 아니셨으면 좋겠어요..