안좋은 꿈을 꿔서 깼는데 불안해서 숨이 막히네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
안좋은 꿈을 꿔서 깼는데 불안해서 숨이 막히네요 졸린데 못자겠어요
호흡곤란신체증상
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somelove
· 4년 전
저는 그럴때마다 불을 키고 자거나, 작은 조명 같은 것을 틀어놔요. 그리고 누워서 내가 행복했던 일들이나 혹은 일어났으면 좋겠던 일들을 상상하고요☺ 그러면 잠들어 있더라구요! 내가 상상하던 것들이 꿈에 나올때도 있어서 기분이 좋아요♥ 아니면 재밌는 일상 웹툰 같은 걸 보셔도 좋아요! 대학일기나, 오빠왔다, 모죠의 일지 같은 만화들이요☺