혹시 불면증인가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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혹시 불면증인가요?
커피콩_레벨_아이콘HAPPY5831
·4년 전
예전에는 안 그랬는데 9시에 잤었는데 요즘은 잠도 안 오고 10시 훌쩍넘어서 기절하듯이 자요 잠도 잘 안 온지 1달정도 되어가는것 같아요.... 심리상태가 망가져가는걸 아는데 부모님께 말씀드리기는 겁나요 내가 약한모습 알리면 안 될텐데.. 밝은아이로 남아야하는데.. 심리적으로도 힘들고 입맛도없고 살은빠지고 잠도안오고 진짜........... 살지 말아야하나요.. 가면쓰고 나 자신을 숨기며 살 바엔.
혼란스러워불안해환각우울해망상섭식스트레스받아트라우마우울어지러움공허해호흡곤란짜증나두통답답해무서워불안외로워콤플렉스괴로워힘들다신체증상강박조울걱정돼불면자고싶다무기력해의욕없음스트레스
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