정신과를 가보고싶은데 막상 가려고하면 가서 무슨 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|정신과]
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커피콩_레벨_아이콘help555
·4년 전
정신과를 가보고싶은데 막상 가려고하면 가서 무슨 말을 해야할지 모르겠다. 어디서부터 어떻게 말을 해야할지도 모르겠고 고민은 여러개인데 이걸 말해야할지 저걸 말해야할지도 모르겠다. 또 내가 무슨 문제가 있는지도 모르겠어서 내가 지금 뭐때문에 이렇게 힘들어하는지도 사실 잘 모르겠다. 그래서 정신과를 계속 미루고 미루다 여기까지 왔는데 우울감은 나아질 기미없이 점점 악화되는 것만 같다. 어떻게 해야할지 모르겠다...
힘들다속상해불안해부끄러워답답해부러워우울해걱정돼괴로워스트레스받아무기력해실망이야슬퍼무서워자고싶다혼란스러워
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help0714
· 4년 전
저랑 똑같네요 저도 같은 입장이라 이해합니다 그래도 힘내세요
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HaYul0835
· 4년 전
글로 적어봐요 아픈 건 한두 개가 아니고 그 아픔들은 서로 뒤엉켜 날 아프게 하니 뒤엉킨 것들을 풀어보는 것부터 시작해봐요 그러다 보면 더욱 깊은 아픔도 사소한 아픔도 다 알 수 있을 거예요