아침에 일어났을때 너무 우울하고 기운이 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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아침에 일어났을때 너무 우울하고 기운이 없어요
커피콩_레벨_아이콘rlatjwjd07
·4년 전
아침에 일어났을때마다 또 하루가 시작되는게 조금은 두렵기도 하고 힘들것 같다는 생각 먼저들면서 아침을 우울하게 시작하는것같아요. 제게 무슨 정신적 병이 있는건가요? 아닐경우 어떤 마인드로 하루를 시작하는게 가장 좋을까요?
힘들다답답해조울걱정돼괴로워공허해외로워우울해
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커피콩_레벨_아이콘
strass
· 4년 전
우울함을 덮을 수 있는 취미생활을 갖는건 어떨까요?