요즘 이유없이 너무 우울한거 같아요 . 친구를 만 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·4년 전
요즘 이유없이 너무 우울한거 같아요 . 친구를 만나도 그냥 그렇고 매일 아 .. 나는 왜살고있지 . 이런 생각도 요즘 많이 들고 그냥 사라져버리고 싶다는 생각도 많이 들어요 .. 그냥 매일 슬프고 , 우울하고 짜증도 많이 나고 스트레스도 엄청 받아요 이유를 모르겠는데 무섭기도 해요 . 근데 또 제 이야기를 진지하게 들어줄 사람도 없네요 친구한테 말하면 친구가 어쩌라고 . 라고 하거나 막 짜증나 죽겠어 . 우울해 죽겠어 . 하면 죽어 ㅋ 이런식으로 장난하고 . 그래서 요즘 그냥 혼자 조용히 사라지고 싶다는 생각이 많이 드네요 . 😥
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Jcong00
· 4년 전
무슨 일이신지는 모르겠지만, 많이 우울할 때면 따뜻한 차 한잔, 책 한권 읽는 등 조금은 여유를 가져보는 건 어때요? 저도 요즘 우울감이 자주 찾아오곤하는데 그럴때면 좋아하는 노래 들으면서 혹은 글을 적으면서 마음을 안정 시키곤 하거든요 ㅎㅎ
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@Jcong00 감사해요 ㅎㅎ