너무 힘이 들때는 억지로 힘내지말고 단순하고 혼자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘Adalee
·4년 전
너무 힘이 들때는 억지로 힘내지말고 단순하고 혼자 집중할 수 있는 걸 해보는건 어떨까요? 감정이 휘몰아칠때 마음이 받아들일 수 있는 시간을 주세요 가이드가 있는 활동이나 취미를 그대로 진행해보세요 기계적으로 움직이면서 내적으로 한두시간 멍때리다보면 진정될꺼예요 가끔은 무의식중에 생각이 정리된 느낌이 들기도해요
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lucktop
· 4년 전
하 진심.. 너무지침.. 좋은사람 백명 만나도 남욕하는사람 한명만나면 멘탈 나갈것같아요.. 좋은사람들에게 좋은행동하는게 무서움 그사람들도 남욕잘하는사람일까봐.. 아무렇지않게 남상처내는사람일까.. 무섭네요..