상대방이 나를 제멋대로 생각하고 있는게 싫어서 정 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|집착]
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·4년 전
상대방이 나를 제멋대로 생각하고 있는게 싫어서 정당화 해야할것만 같은 기분이 들었는데 의미없는 일이라는걸 알게되었다 나를 정당화 시키는게 통하지 않는다 내 모든것을 말 할수 없기에 끝이 없는 일인것 같다 오히려 정당화 하면 할 수록 다른 오해를 불러일으킬수 있고 의문을 남길수 있기 때문에 더 독이 되는것 같다 게다가 상대방이 나를 이해했는지 여부는 알 수 없다 상대방이 나를 이해하지 못한다면 헛수고가 되는것이다 물론 오해를 푸는건 중요하다 하지만 그 외에 불필요한 고민으로 나를 전부 알려줘야할것만 같은 기분에 집착하지 말자 가벼운 마음을 가지고 신경쓰지 말자 스트레스 받지 말자 끝이 없는 일이기에 나를 해명하려 애쓰지 말고 날 이해시키는게 목적이 아니라 상대방의 의문에 대답하는걸 목표로 심플한 대화를 통해 오해를 풀어나가려고 노력해야겠다
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