너무 불안해서 나도 모르게 눈물이 나온다 누가 내 - 익명 심리상담 커뮤니티

너무 불안해서 나도 모르게 눈물이 나온다 누가 내 말좀 들어줬음 좋겠다..

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댓글 10개가 달렸어요.

HerherS

· 4년 전

제가 들어줄게요

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· 4년 전

@HerherS 감사합니다 마카님ㅠㅠㅠ 사실 제가 불안장애가 있어서 정신가 약을 복용중인데 공황증세도 좀 겪고 있어서 사람 많은곳이나 집에서 멀리 떠나면 불안해 하는데 아빠가 휴가라고 시골에 가자고 해서 공황증세가 나타날 까봐 불안해 했는데 약먹고 있는 상태라 괜찮다고 생각해서 시골에 도착을 했는데 잠을 자려고 했더니 온몸이 저리고 간지러운거 같고 머리속에 생각이 많아져서 잠을 이루지 못했는데 이런적은 처음 느끼는거라 너무 불안 해서 저도 모르게 눈물이 나오네요..ㅠㅠㅠ 글이 너무 길죠 죄송합니다ㅠㅠㅠ

HerherS

· 4년 전

괜찮아요 글 별로 안 길어요! 사실 겪어 본적이 없어서 뭐라 말씀을 드려야 조금이라도 마음이 편해지실지 생각해 봤는데요 그동안 불안하고 되게 힘드셨을거 같다고 생각해요ㅠㅠㅠ 저는 불안장애는 없지만 저도 사람 많은 곳이나 집에서 멀리 떠나면 조금 불안하더라구요 사람 많은 곳에 있으면 내 옷은 괜찮을까? 나 지금 괜찮나 하면서 남들 시선에 신경을 많이 쓰게 되더라구요ㅠ 집말고 다른 처음 보는 곳에서 자면 불안하기도 하고 잠도 안와서 힘들기도 하구요 그래도 말하기 힘드셨을 수도 있는데 저에게 말해주셔서 너무 감사하다고 생각하고 있어요 처음 느끼는 거면 불안하실 수 있죠ㅠㅠ

noke

· 4년 전

강아지를 키우시는게 어떠신가요? 사람들이랑 잘 많나지 못하더라도 외로움을 덜어줄 거에요.

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· 4년 전

@HerherS 방금도 다같이 밥먹는데 공황증세가 조금씩 오고 있는거 같아서 밖으로 나왔는데 좀 괜찮아졌어요 마카님 진심어린 공감에 눈물이 나네요 정말 감사합니다! 사실 이럴때마다 바로 털어놓을수 있는 사람이 없는데 이 앱을 통해서 마카님 같은 분들이 고민을 들어주시는 것만으로도 저는 진심으로 감사드리거든요ㅠㅠㅠ

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· 4년 전

@noke 이미 강아지 한마리 키우고 있는 중이랍니다! 솔직히 속썩일때 빼고는 이제는 없으면 허전하고 진짜 가족같은 존재에요 댓글 감사합니다ㅠㅠ

yuna051027

· 4년 전

저는 사람들한테 하도 치여서 이제는 아퍼서 밖에도 안나갑니다. 정신과약을 먹고있지는 않지만 조만간 저도 한번 가봐야할것 같아요. 몇년째 불면증이 심하게 와서 잠을 제대로 자본적이 없어요. 너무 괴로워요.

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· 4년 전

@yuna051027 저도 처음엔 스스로 나아지겠지 생각해서 병원 갈 생각도 안했는데 확실히 가는게 낫더라구요 제 개인적인 생각이지만ㅠㅠ 저는 이정도 일줄 몰랐는데 의사 선생님께서 약물 치료가 꼭 필요한 상황이라고 하셨어요 마카님도 얼마나 힘드셨을지 가늠이 안가지만 그동안 마음고생 많이하셨을꺼 같아요ㅠㅠㅠ 오늘 하루도 수고하셨고 기회가 된다면 병원 내원해보시는게 좋을꺼 같아요

HerherS

· 4년 전

아녜요 힘들때 털어놓을 수 있는 사람이 한 명이라도 있으면 진짜 좋더라구요! 힘드시겠어요 힘내세요☺️

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· 4년 전

@HerherS 감사합니다 마카님 지금은 좀 진정이 돼서 괜찮은 상태에요! 남은 저녁도 잘 보내세요😀

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