저좀 도와주세요 애정 결핍이랑 대인기피증이 같이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스|결핍]
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·4년 전
저좀 도와주세요 애정 결핍이랑 대인기피증이 같이 있어서 너무 힘들어요 어렸을때 맞고 자라서 애정결핍이 심한데 애정결핍때문에 학교에서 은따 당하고 문제도 많이 생겨서 대인기피증도 같이 생겨버렸어요 애정결핍은 일단 저랑 친한사람이 다른 사람이랑 있으면 짜증나요 그리고 항상 관심 받으려는 행동을 무의식적으로 해요(계속 헛기침을 하거나 뭔가를 떨어뜨리는 등등) 이것때문에 친구도 잃은것 같아요 진짜 고치고 싶어서 제 단점이나 행동들을 다 적어 놓고 고치려고 했는데 안고쳐지고 가뜩이나 가족때문에 바닥을 치는 자존감이 더 깎이기만 해요 그리고 항상 누군가에게 걱정받고 싶고 관심받고싶은 본능이 강해요(더 스트레스 받는건 제가 대인기피증도 있어서 관심 받는게 무섭기도 한데 본능적으로(무의식적으로) 그런 행동들을 해버리니까 자꾸 공황발작이 오고 무섭고 진짜 미칠것 같아요) 진짜 어떻게 해야할지 모르겠어요 초등학교때도 은따 겪었고 그것때문에 일부러 먼 중학교로 왔는데 여기서도 중1때 친구 사겼다가 중2부터 은따가 되었어요 전 진짜 답이 없어요 저 어떡해요 그냥 다 포기하고 죽고싶다는 생각밖에 안들어요 이런 정신 붙잡고 사는거 너무 힘들어요 그냥 다 놔버리고 싶어요
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