별거 아닌거에 자꾸 화가나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[별거]
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별거 아닌거에 자꾸 화가나요
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·4년 전
별거 아닌데 자꾸 화가 치밉니다. 저 스스로 봐도 그다지 화날일이 아닌데 화가 치밀어요. 예를 들면 요즘 엄마가 설거지하시는데 걍 물로만 대충하세요. 집에 아프신분이 계셔서 설거지는 따로하는게 좋을거같은데 그냥 섞어서 하세요. 세제로라도 잘 하시면 좋겠는데 그것도 아니고 물로만 대충하십니다. 자꾸 신경쓰여서 말하고싶은데 아프신분때문에 많이 힘들어하시는데 제가 훈수두는것 같이 보여서 말을 못하겠어요. 그래서 제가 하고는 했는데 저는 중요한 시험을 앞둬서 자투리시간도 아까워서 자주는 못하겠더라구요. 이런거에 자꾸 화가나요. 정말 별거 아닌데 언젠가부터 자꾸 화가나서 미치겠습니다. 원래 화가 잘 안나는 성격이어서 저 스스로도 너무 낯설고 힘들어요. 공부에 집중해야하는데 화가 자꾸나서 죽겠어요. 가만히 있다가 빵 터져버릴거같은 기분이 들어서 아찔한 기분만 자꾸들고 창밖에 뛰어내려야 비로소 후련해질거같은 생각이 들어요. 어떻게 해야하죠.
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