자신을 돌보지않는나, 산만하고, 자책하고, 게으른나를 어떡해야할까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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자신을 돌보지않는나, 산만하고, 자책하고, 게으른나를 어떡해야할까요?
커피콩_레벨_아이콘kimjin77
·4년 전
마인드 카페를 접한 후 마음에 안정이 안되는 이유를 찾아가는중입니다. 저는 저자신을 돌보는것에 대해 굉장히 게으르고 나태합니다. 생각은이거해야지, 저거해야지 하면서도 막상 상황이 주어졌을때는 실행력이 떨어지고 자책하는 상황이 자주 발생합니다. 방이 심하게 어지러진지 몇주째가 됐는데도 생각은 치워야지하면서도 일하고 돌아오면 잠을자거나 새로운컨텐츠를 찾느라 시간을 허비하고, 내 얼굴에 팩하나 붙이는일도 귀찮고, 모든것이 후회되고 자책하는 날들로 하루하루 지내고있습니다. 스스로가 너무 못나보이고 일도 자꾸미루게됩니다. 무엇부터 잘못됐는지, 무엇부터 해야할지 막막하기만하네요... 어떻게 해야할까요?
불안괴로워의욕없음걱정돼우울해
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iyagi
· 4년 전
나가서 운동장 한바퀴 뛰고 집청소 합시다
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kimjin77 (글쓴이)
· 4년 전
@iyagi ^-^ 감사합니다~
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kimjin77 (글쓴이)
· 4년 전
@!f81da7efda10d13cf4d 그런날이 오래지속될수록 진짜 문제가 있나 하는생각이 들었어요^-^; 미카님 글보니 힘이 됩니다^-^ 감사합니다
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kimjin77 (글쓴이)
· 4년 전
@!1e42a318d420acebd07 그러게요^-^; 다시반복되는삶도 걱정이 되네요ㅠ 감사합니다