공허하고 사람이나 친구를 만나도 즐겁지 않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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공허하고 사람이나 친구를 만나도 즐겁지 않아요
커피콩_레벨_아이콘wrdh
·4년 전
사람들을 만나고 나서도 즐겁지 않아요 잠시만 즐겁고 다니던 회사도 그만두니 사회적 소속감도 없고 집에만 있으니 침대에만 있게됩니다 나가서 운동이라도 해야겠다 하지만 전혀 기력이 나지않아요 무기력한걸까 매일 배달 음식을 시켜먹고 살찐 제 모습이 안타깝지만 행동으로 바뀌진 않네요 사람들을 만나고 싶어서 어플로 몇 번 만나봐도 가볍기만 해서 또 상처받고 우울감이 많은 건 아닌데 그냥 외로워요 누굴 만나도 외롭고 연애하고 싶지도 않아요 사는게 행복하지 않아요 변하고 싶은데 힘이 나질 않네요 어떻게 하면 좋을까요..
외로워공허해무기력해걱정돼의욕없음
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lycheee
· 4년 전
'이러고 있으면 안돼' 라는 생각으로 아무거나 시작해보세요. 저 진짜 이런말 들을 때마다 싫어했었는데, 제가 두려움을 마주하지 못해서 계속 피하다 보니까 공허함만 커져갔을 때, 두려움을 극복하기 위해서 뭐라도(어차피 지금 해야할 일이라면 더 좋은) 하기 시작하면 지금까지 내가 외면하고 살았던 것들이 보이기 시작하더라고요. 공허함은 두려움을 피하고 피하다가 두려움을 아예 잊어버린거에요. 내가 뭘하고 있었는지 까먹었다는 증거죠. 내가 피하던 것이 무엇이었었는지 생각해보세요