가끔 제 존재 자체가 문제인 것 같아요 이럴땐 어떻게 해야하나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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가끔 제 존재 자체가 문제인 것 같아요 이럴땐 어떻게 해야하나요?
커피콩_레벨_아이콘nananan98
·4년 전
어릴 때부터 저는 소심한 성격을 가지고 있어요 생각하는 것도 깊은 편이라서 다른 사람들에게 칭찬을 받는 편이었어요 다른 사람들로부터 좋은 이야기를 듣는데도 불구하고 타인의 시선에 예민하게 반응하고 제 자신이 너무 못 마땅해요.. 제가 문제라고 생각하는 부분을 고치려고 노력하는데도 제 의지와 다르게 잘 해결이 안돼요 다른 사람들은 별 노력없이도 잘해나가는데 저만 똑같은 곳에 머물러있다는 느낌이 들어요 자존감이 너무 낮다는 것도 알고 제 자신을 사랑할줄 알아야한다는 것도 알고 있어요 근데 아무리 그 생각을 바꾸려고 노력해도 잘 안되는 것 같아요 계속 이런 생각이 들 때 어떻게 해야 하나요?
두통콤플렉스속상해불안해강박답답해우울부러워불안불면우울해공허해무기력해괴로워슬퍼의욕없음스트레스조울걱정돼
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댓글 3가 달렸어요.
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gabsida
· 4년 전
죄송합니다 미안합니다
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jozamong
· 4년 전
예전의 제 모습을 보는거 같네요... 저도 되게 소심하고 남들 눈치도 많이 봤었는데요, 참 아이러니하게도 모두에게 사랑받으려고 할수록 자존감은 반비례 관계로 더 낮아지더라구요!ㅠㅠ 남들의 사랑을 갈구하느라 정작 나는 내 자신을 사랑해주지 못하고... 모두를 만족시키기란 불가능한 것인데, 그걸 해내려다보니 스스로도 지치고요.. 그러다보니 자연스레 자존감은 계속 깎이고...! 그래서 저는 그걸 어느순간 느끼고 나서는 그냥 내 옆에서 나를 응원해주고 진심으로 날 대해주는 사람들만 신경쓰게 됐어요. 이렇게 사니까 훨씬 마음도 편하고 자존감도 더 높아지네용ㅎㅎ