심리적으로 너무 불안하고 두려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|고등학교]
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심리적으로 너무 불안하고 두려워요
커피콩_레벨_아이콘toovercomealone
·4년 전
안녕하세요 저는 올해 고등학교를 입학하게 된 17살이지만 코로나 바이러스로 인해 고등학교를 한번도 가보지 못한 17살입니다... 이제 곧 등교개학 예정이지만 심리적으로 너무 두렵고 불안해요.. 저는 이제껏 공부를 곧 잘해와서 주변 사람들의 기대도 많이 받고 있고 또, 집에서 자기주도학습으로 공부를 하고 있는 학생이기 때문에 고등학교 때는 이전처럼 못할거 같고 열심히 하고 잘하는 학생들이 더 많아질 거 같아서 두려워요.. 제 주변에 그 누구도 압박을 주지 않는데 저 스스로 너무 불안해서 저를 너무 압박하다보니 쉴 때도 편히 쉬지 못하고 항상 우울한 기분으로 있는 거 같아요 ... 저 딴에는 열심히 하고 있는데 성에 안차고 항상 목표치도 너무 많이 잡아놔서 활당량을 못 채웠을 때 심적으로 굉장히 제 스스로가 원망스러워요. 집에 가족들 다 갔을 땐 그동안 참고 있던 두려움이 확 쏟아져 나와서 울기도 하고요 지금 스트레스를 너무 받아서 몸이 항상 긴장되어 있는 상태라 밥도 제대로 못 먹고있습니다.. 진짜 너무 힘들어요.. 아직 개학도 안했는데 벌써부터 이러면 어떡할까요 진짜..
힘들다의욕없음불안해강박답답해우울걱정돼괴로워불안외로워슬퍼우울해스트레스
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