제가 심리상담가가 될 수 있을까요? - 마인드카페
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athereal
3년 전
제가 심리상담가가 될 수 있을까요?
안녕하세요, 저는 진로고민을 하고 있는 평범한 고3 여학생입니다. 무슨 말부터 꺼내야 될지 모르겠네요. ㅎㅎ 제가 고등학교에 입학한 후 진로 고민을 하다 보니 저에 대한 탐색도 자연스럽게 하게 되었는데요, 그 때 알게 된 사실은 제가 힘들어하는 사람에게 도움을 주고, 치유하는 일을 직업으로 삼고 싶어한다는 것이었습니다. 그러던 중 친구들을 통해 우연히 심리학을 접하게 되었고, 심리학의 여러 분야 중에서도 특히 저는 임상심리학과 상담심리학에 관심이 갔습니다. 결국 저는 상담심리전문가나 임상심리사(심리치료사)가 되고 싶다는 생각이 들어 지금까지도 그 꿈을 유지중입니다. 하지만 제 마음속에서는 제가 심리상담가가 되기에는 부족한 면이 많다는 생각이 자꾸 듭니다. 첫번째로, 저는 옛날부터 친구들도 잘 못 사귀고, 남들에게 보여지는 제 모습을 너무나 많이 검열하고, 친구들의 말과 행동 하나하나에 부정적인 의미를 부여하며 제 스스로 저를 위축시키는 삶을 살아왔습니다. 자존감도 없었구요. 18년 동안(평생) 그렇게 살아오다 보니까 저는 이러한 성격을 고치지 못할 것이라고 생각했습니다. 하지만 사회불안장애에 대한 한 유튜브 영상을 보고 저만 이런 게 아니었다는 안도감, 놀라움과 저의 이 모든 행동들이 얼마든지 치료를 통해 나아질 수 있는 것이었다는 사실이 저에게는 정말 마음의 안정을 주었던 기억이 납니다. 어쨌든, 그 후 생각해보니 어디선가 봤던 글이 떠올랐는데요, 마음에 아픔을 가진 사람들이 그 빈 곳을 채우고자 하는 갈망 때문에 상담 공부에 매력을 느끼는 경우가 많다는 글이었습니다. 저는 이 글처럼 '내 마음에 있는 상처 때문에 오히려 상담심리학에 관심을 가지는 것 아닐까?' '내가 사랑받고 싶어하는 마음 때문에 그런 것 아닐까?'하는 생각이 들었습니다. 그러면서 제가 제 자신의 문제도 해결하지 못하면서 심리상담을 할 수는 있을까 하는 의문이 들었습니다. ㅠㅠ 제 인간관계도 힘들어하면서 상담을 할 수 있을까요? 두번째로, 공감을 잘 못하는 것 같습니다. 옛날의 저는 감정도 풍부했고, 공감도 잘했지만(아마도요..?) 점점 커가면서 제 의견과는 상관없이 친구들의 말에 기계적으로 맞장구치는 저를 발견하게 되었습니다. 제 생각에는 이러한 과정에서 감정에 대해서 무감각해진 것 아닌가 하는 생각이 듭니다. 힘들어하는 사람들을 보면 같이 우는 사람들이 있는가 하면, 저는 그냥 상식적인 선에서 '힘들겠다'라는 생각만 들 뿐, 감정의 동요가 잘 일어나지 않습니다. (그렇다고 진짜로 감정이 안 느껴지는 건 절대 아니고 상황에 따라, 그날그날 다르긴 합니다) 그래서 저 스스로가 비인간적이게 느껴져 일부러 감정을 느끼고, 공감해보려고 그때그때 노력하기도 하는데, 이런 제가 싫을 때가 있습니다. ㅠㅠ(그리고 힘든 사람들을 보면 위로 엄청 해주고 싶다구요ㅠㅠ 근데 공감이 잘 안돼요ㅠㅠ) 어떻게 남의 감정에 대해 공감도 잘 하지 못하면서 상담을 하고 싶어하고, 힘든 사람들을 도와주고 싶어할까요..? 저도 잘 모르겠습니다. +) 혹시 제가 다른 사람을 위로해주기를 좋아하는 게 남들에게 보이는 저 자신의 이미지를 좋게 만드려고 하는 것이거나 그 사람이 힘들어하는 모습을 '제'가 보기 힘들어서 그냥 하는 말 아닐까요..? 그러면 어떡하죠 +)상담심리 공부할 때 정말로 돈 많이 드나요..? 이건 답변 안해주셔도 돼요..!
상담사조건공감능력상담사진로
전문답변 추천 4개, 공감 25개, 댓글 10개
상담사 프로필
박정미 님의 전문답변
프로필
3년 전
안정되고 좋은 성격과 공감하는 능력이 있어야 상담심리전문가가 될 수 있나요?
#상담사조건#공감능력#상담사진로
안녕하세요. 마인드카페pro 전문상담사 박정미입니다. 프로필을 클릭하시면 저에 대한 상세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
[공개사연 고민요약]
먼저 마카님께서 상담심리전문가가 되어 마음이 아프고 불안해서 힘들어하는 사람들을 도와주고 싶은 귀하고 소중한 마음을 내어 주신 것에 참 고맙다는 말씀을 드리고 싶습니다. 상처받고 고통받는 사람들의 손을 잡아주며 함께 걸어줄 수 있는 사람들이 많아질수록 세상은 참 살만하고 아름다워질 거라고 믿기 때문입니다. 그렇지만, 상담심리전문가 진로에 대해 여러가지 정보들을 접하게 되면서 이런 저런 고민들이 생기고 계신것 같네요. 마카님 스스로가 자신감 없고 불안하여 힘들었던 시간이 많았는데 사회불안장애에 관한 영상을 통해 위로받고 안정감을 경험한 후 나처럼 힘들어하는 사람들을 돕고 싶은 소망이 생겨서 열심히 하고자 했지만 심리적인 취약성이 있는 사람이 상담 공부를 한다는 글을 읽으니, 나도 그런데 내가 잘 할 수 있을까 하는 생각도 들고, 이와 더불어 상담을 하려면 공감을 잘해야 할 것 같은데 때때로 공감하는 마음을 내기 어려웠던 것 같아서 좋은 상담자가 될 수 있는 자질이 부족한 것은 아닌가 걱정이 되어 마음이 심란하고 속상하신 것 같습니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
나처럼 힘들고 고통스런 사람을 도와주고 싶다는 마음이 사실은 상담을 통해 나만 힘든게 아니라는 것을 확인하고 위로받고 싶은 것은 아닐까? 다른 사람의 심리적 어려움을 해결해주는 역할을 하며 내가 그래도 괜찮은 사람이라고 인정받고 사랑받고 싶은 것은 아닐까? 내 안의 상처나 고통도 완벽하게 해결하지 못한체 누군가를 돕는 다는 것이 위선은 아닐까? 내가 다른 사람의 정서적 고통을 잘 이해하지도 못하면서 그냥 공감하는 척 하게 되는 건 아닐까? 공감을 잘 못해서 오히려 상처를 주진 않을까? 상담심리전문가들은 다들 공감을 잘 할까? 나도 상담심리를 공부하면 공감을 잘 하게 될 수 있을까? .... 마카님께서 걱정하시는 부분은 심리치료에 입문하고자 하는 사람들의 공통적인 고민과 갈등 주제이기도 합니다. 좋은 상담자가 되어 다른 사람을 돕고 싶은 마음이 크기 때문에 스스로의 부족한 부분을 자꾸 돌아보게 되는 것이라고 생각합니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
대학원 강의 시간에 교수님께서 하셨던 말씀이 생각납니다. '좋은 상담자가 되게 하는 것은 연민하는 마음이다.' 또한 흔히 심리학교제에 언급되는 심리치료자의 자질에서도 '인간에 대한 애정과 인간의 고통에 대한 깊은 관심'을 가장 중요한 덕목으로 들고 있습니다. 다른 사람의 아픔을 안타깝게 여기고 기꺼이 도와주고 싶은 마음을 낼 수 있어야 한다는 것이죠. 누군가를 돕고 싶은 마음이 들 때, 우리는 그 사람에게 지금 필요한 것이 무엇인지, 어떤 방법으로 도와주는 것이 좋을지 최선의 방법을 찾기 위해 고민하게 되기 때문입니다. 그러면 어떤 사람들이 연민하는 마음을 내고 더 나아가 돕기 위해 노력할까요? 선천적으로 타인의 고통에 민감하거나, 사람들과의 유대감이 중요하여 사람들을 돕는 일을 소망하는 성격적 기질을 가진 사람들도 있겠으나, 많은 경우 다른 사람이 겪는 고통을 겪어봐서 그것이 얼마나 괴롭고 힘든지 아는 사람들이 많습니다. 사람이 가진 기본적인 관계욕구에도 자신을 보호하고 용기를 줄 수 있는 강한 사람에게 수용 받고 싶은 욕구와 더불어, 자신과 비슷한 고통, 감정을 경험한 사람과 함께 있고 싶은 욕구가 동시에 있으니까요. 심리적으로 힘들 때 누군가의 작은 위로가, 무조건적인 이해가 지금 그대로도 괜찮다고 믿어주는 말 한 마디가 얼마나 큰 안심이 되고 힘이 되는지 우리는 알고 있기 때문이죠. 물론 이미 연구된 바에 따르면, 상담자가 되고자 하는 무의식적 동기들, 타인의 삶을 알고 싶은 욕구나, 타인의 삶에 관여하여 영향을 미치고 싶은 욕구나 고통 받는 사람에게 구원자적인 역할을 하고 싶은 욕구들도 있으나 이러한 동기들이 자각되어 전문가로서 잘 수련된다면 치료사자의 건강한 동기가 될 수 있다고 설명하고 있습니다. 사회적 관계를 지향하는 사람이라면 누구나 조금씩 가지고 있는 당연한 욕구들이라고 여겨지며 순수하게 이타적인 목적만 가지고 있는 경우가 오히려 더 드물다고 생각됩니다. 마카님께서 심리치료를 하고자 결심하셨을 때 가졌던 심리치료에 대한 기대와 동기가 자신의 아픔과 고통에서 시작되었다면 그것은 당연한 것이므로 전문상담자로서 자질을 갖추기 위한 노력들을 해 나가신다면 훌륭한 상담자로 성장하실 거라고 믿습니다. 그리고 마카님께서 고민하시는 공감에 저의 의견을 나누어 본다면, 우리는 누구나 자신이 경험하지 않은 상황에 대해선 상대가 느끼는 수준으로 동일하게 감정을 경험하기 어렵습니다. 다만 상대가 힘들어하고 고통스러워하고, 때로는 너무나 화가 날만하게 여겨지는 상황을 겪고 있는 것이 안타깝고 속상해서 같이 속상해하고 같이 화를 내게 되는 것이죠. 그리고 나에게 소중하고 중요한 사람일수록 상대에 대한 이해가 깊기 때문에 감정도 더 잘 이해하게 되는 거죠. 상담에서도 모든 내담자가 중요하고 소중하나, 내담자에 대해 더 많이 이해하고 더 가깝게 느껴질 때 더 깊이 공감할 수 있게 됩니다. 그래서 라포형성이란 내담자뿐 아니라 상담자에게도 중요한 것이죠. 상담 또한 관계이기 때문입니다. 마카님께서도 상대와 가깝게 느껴질수록 더욱 이해하고 싶어지고, 상대의 감정에 더욱 민감해지실 거라 생각합니다. 또 다른 한편으로는, 성격 기질적으로 정서형으로 감정에 민감한 유형이 있고, 사고형으로 생각이 더 빠른 사람도 있습니다. 정서형의 경우 관계에서 발생하는 감정에 쉽게 동요되고 빨리 반응하나, 사고형의 경우 상황에 대한 이해가 선행될 때 상대의 감정이 이해되는 경우가 많습니다. 유명한 상담심리전문가분들 중에는 정서형도 있고 사고형도 있습니다. 사고형이라서 머리에서 시작하든, 정서형이라서 가슴에서 시작하든 전문적 수련을 통해 노력하다보면 결국 두가지가 만나게 되는 게 아닐까 생각합니다. 이와 더불어, 상담에서 말하는 공감이란 내담자가 경험하는 감정에 대한 ‘정말 힘들었겠네요’ ‘너무 화가 나셨겠네요.’라는 정도의 감정반영보다 조금 더 깊은 수준의 이해라고 생각합니다. 칼 로저스가 인간중심치료이론에서 강조한 ‘공감적 이해’는 치료자가 마치 내담자가 된 것처럼 그의 심정을 느끼는 것인데, 내담자의 주관적인 경험세계를 정확하고 깊이 있게 이해하는 것입니다. 즉 내담자가 경험하고 있는 감정들과 개인적인 의미들을 치료자가 정확하게 감지하는 것을 의미합니다. 상담자의 공감적 이해는 내담자가 자신이 이해받고 수용된다는 느낌을 갖게 하여 더 이상 자신의 세계에 갇힌 외로운 존재가 아니라 이해받을 수 있는 사람으로서 연결감과 유대감을 느끼게 해주기 때문에 강력한 치료적 요인이 됩니다. 그러므로 상담자는 내담자를 더 많이 이해하고 더 가깝게 느껴질 때 더 깊이 공감할 수 있게 된다고 생각합니다. 공감적 이해는 모든 상담자들이 더 깊은 수준으로 할 수 있도록 끊임없이 노력하는 부분이고 수련을 통해 익히고 배워나갈 수 있는 부분입니다.
심리치료 전문가가 되기 위해 공부하고 수련하는 과정은 힘들고 어려운 과정입니다. 자기 스스로의 인간적 자질을 깊이기 위해 노력해야 하고, 전문적 자질을 갖추기 위해 끊임없이 공부해야 합니다. 그러나 결국 사람에 대해 배우고 익혀나가는 학문이기 때문에 힘든 과정 속에서도 사람을 통해 위로받고 힘을 낼 수 있습니다. 수련과정이 길기 때문에 비용적인 부분에 대한 고민도 하시는 것 같은데요, 심리학사 이후 취득할 수 있는 청소년 상담사, 청소년 지도사, 직업상담사, 미술치료사 등을 취득하여 일을 하면서 대학원을 준비하는 경우도 있고, 학자금 대출을 받아서 대학원 졸업 후 전문상담사를 취득한 후 갚아 나가는 경우도 많이 있습니다. 다양한 방법들이 있으니 미리부터 걱정하지 마시고 마카님께서 바라시는 상담자로서의 진로를 시작해보시면 좋겠습니다. 항상 응원하겠습니다.
Rail (리스너)
3년 전
안녕하세요. 마카님 스스로의 진로에 대해 치열하게 고민하는 모습이 정말 멋있어서 글을 남기고자 해요. 제 동생이였다면 꼭 안아주고만 싶네요. 대견하고 정말 멋져요. 질문 1.에 대한 답변. 제 지인 중에 제가 정말 좋아하는 실력 좋은 전문 심리 상담가 분이 계세요. 그 분은 학창시절 때 왕따를 당하고 난 후, 상처받은 이들을 치유했다는 꿈을 품었대요. 그리고 그 분이 하는 말이 심리상담사는 심리가 완벽한 사람이 하는 게 아니라고 하셨어요. 심지어 현존하는 모든 심리상담사들은 다른 상담사에게 상담을 받는게 무척이나 당연한 일상라고 하더군요. 전 오히려 마카님이 심리상담사로서, 정서가 불완전하기 때문에, 더 잘 공감하고, 경험에 빗대어 다양한 이야기를 해줄 수 있다고, 진심을 담을 수 있다고 생각해요. 결론 : 불완전한 정서 때문에 혹은 자신의 치유에 대한 욕망 때문에 상담사 일을 시작하는 건 절대 나쁜 게 아니다! 오히려 좋다! 질문 2. 에 대한 답. 이건 어쩌면 마카님이 지금 누군가의 고민을 들어줄 여유가 없기 때문이 아닐까 생각해요. 여유가 없으니까 응당 감정이 메마르기 때문이에요. 특히나 현재 마카님은 고3이라는 일생에서 가장 빡빡한 시기를 겪고 있잖아요. 충분히 그럴 수 있어요. 이미 마카님의 진심을 첫번째 질문에서 확인했어요. 그렇기에 지금 당장 공감이 안나온다고 해도 기죽지 말고 계속 해보세요. 바쁜 시기가 지나고 여유가 생기면서, 상담에 대한 공부와 경험이 늘면서 공감력은 더 커질거에요. +진정성에 대한 질문에 대한 답변. 제 생각에 마카님에게는 그런 마음도 있을 수 있다고 생각해요. 근데 그건 별로 나쁜게 아니에요. 어떤 사람이든 100%인 사람은 없어요. 모두 사람들에게 사랑받고 싶은 마음이 있고, 이기적인 마음이 있어요. 마카님의 마음도 남을 진정으로 돕고자 하는 마음, 스스로의 마음이 편하기 위한 마음 등 다양한 마음이 혼재되어 있을거에요. 만약, 남을 위한 마음이 20%고, 스스로를 위한 마음이 80%라고 그건 전혀 문제되지 않아요. 남을 위한 마음이 20%나 있다는 것 만으로 엄청나게 멋진 일이니까요. 그렇다면, 마카님이 해야할 일은 20%있는 그 마음을 계속 키워카는 일이 아닐까요? 하면 되는 문제이죠 불안해할 필요 없어요. ------ 돈 문제 답변 마카님! 너무 고민이.많으세요!! 그런건 먼 이야기는.제쳐두고 지금 마카님이 해야할 일을 찾아보세요! ---- 아마 곧 마인드카페에서 심리상담사 일을 간접 체험할 수 있는 리스너 서포터즈를 모집할 거에요. 지원해서 한번 활동해보세요!! 마카님 엄청잘할 것 같은걸요 ㅎㅎㅎ 파이팅이에요 언제든 고민 생기면 또 글 적어주세요♥
Rail (리스너)
3년 전
그리고 저는 파괴되어 있거나/ 버려져 있는 것들을 가지고 예술작품을 만들어 그들의 가치를 복원하는, 그것으로 사람들에게 위로와 감동을 전하는 쓰레기 예술가에요. 언젠가 마카님과 함께 협업하는 날이 찾아왔으면 하고 소망하면서 글을 줄입니다. 오늘 하루 따스한 햇살이 깃들기를.
lewoo
3년 전
앗 이거 토씨하나 안 틀리고 너무 저에요 ㅠ.ㅠ !!!!
athereal (글쓴이)
3년 전
@lewoo 그렇군요ㅠㅠ 동지를 만난 기분이네요 ㅎㅎ
athereal (글쓴이)
3년 전
@Rail 와..쓰레기 예술가라니 너무 멋있으세요..버려져 있고 쓸모없어 보이는 쓰레기이지만 예술가의 생각과 의도가 더해져 하나의 소중한 예술작품이 된다는 것이 정말 큰 의미를 갖는 것 같아요. 따뜻한 말 감사합니다ㅠㅜㅜ 오늘도 행복한 하루 되세요!
yellee (리스너)
3년 전
상담심리사가 되기 위해선 그렇게 돈이 많이 필요하지는 않다고 생각합니다. 독학사나 학점은행제로도 상담심리사 자격증 취득이 가능하기도 하구요.... 글쓴이님께서 가장 문제로 생각하는 것은 '자신이 상담심리사를 위한 자질'이 정말 되는지가 헷갈리시단건데요, 머 사람이 타고난 능력으로 직업을 가지고 그걸로 밥벌이를 할 수도 있겠지만, 어떤 직업을 평생 직업으로 삼기 위해서는, 내가 내 능력을 개발해나가고, 노력을 기울이는 것이 더 중요합니다. 타고난 능력이 없어도, 그 직업을 수행하기 위한 자신만의 강점이 있으면, 그리고 그 강점을 키워나가면, 충분히 좋은 상담심리사가 될 수 있을거라 생각합니다. 팟팅하세요!
dldlems
3년 전
실제 상담사가 되신다면 마카님의 여러방면에서 경험이 분명 좋은 상담사가되시는데 큰 도움이 되실것이라 믿습니다. 진심으로! 다들 너무 장점으로만 말씀해주셔서 현실적인 답변도 드리겠습니다. '심리적으로 내가 불안하다면 치료를 받는게 우선이지 내가 심리상담사가 되어서 아픈사람들의 마음을 이해하겠단고 주장하는것은 굉장히 모순이다' 우선은 상담관련공부를 캐주얼하게 하시면서, 실제로 상담을 받아보시는것을 추천합니다. 분명 심적으로 훨씬 성숙해지실거고, 그 성숙이 자신감으로 이어질 것입니다.! 제말을 오해하지않으셨으면 좋겠어요! 누군가의 마음에 도움을 주기 위해서는 우선 마카님의 마음이 도움을 줄 수 있을만큼 힘이 생기셔야한다고 말씀드리는 것 입니다. 우선적으로 마카님이 건강해지시는 과정을 직접 겪으시면서 완료하신다면, 정말정말 좋은 상담사분이 되실수있으실겁니다. 그리고 상담심리 돈에 대해 말씀드리자면,, 문과계열중에서는 단연 가장 많이든다고 말씀드리고 싶습니다. 그리고 들은돈 대비 벌이도 가장적은축에 속할거라고 생각됩니다.! 하지만 분명 돈과 비교할수없는 무엇인가를 얻을 수는있습니다 ! 화이팅입니다. 멀리서 응원하겠습니다
geee1 (리스너)
3년 전
저는 마커님이 벌써부터 이런 걱정하는거 보니 좋은 심리치료사가 될 수 있을거 같은데요? 이런 걱정도 성장의 한 단계일 수 있으니 너무 고민마세요
dogsick
일 년 전
뭐가 힘든데?