경찰시험 준비 - 마인드카페
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police999
3년 전
경찰시험 준비
경찰시험을 준비하고 있는 22살 여자입니다 전문대 경행을 저번달에 졸업해서 지금 공부한지 3달 정도 되었는데 공부를 하면 할수록 자꾸 자존감이 떨어져요 같이 준비하는 친구들이나 경찰관분들은 공부기간 대비 현재 점수가 잘나오고 있다고 열심히하면 올해안에 붙을거라고 말씀해주시지만 저는 자꾸 저보다 잘하는 사람을 보면 내가 과연 붙을 수 있을까 너무 불안하고 제가 상고를 나와서 고등학교 친구들은 다 직장생활하면서 돈도 벌고 놀러다니고 예쁘게 꾸미고 다니는데 저는 추리닝에 똥머리 묶고 주말 평일 구분없이 하루 10-12시간씩 공부하는데도 미래도 알 수없고 너무 힘들어요 ,,
힘들다의욕없음속상해답답해걱정돼불면우울해공허해무기력해슬퍼스트레스받아스트레스혼란스러워
전문답변 추천 0개, 공감 18개, 댓글 3개
상담사 프로필
오미영 님의 전문답변
프로필
3년 전
불확실한 시험준비 과정 통한 멘탈을 보살피기 위한 솔루션
#시험준비 #스트레스 #멘탈관리 #주변비교 #불확실성
마카님 안녕하세요? 마인드카페 프로 상담사 오미영입니다. 프로필을 클릭하시면 저에 대한 내용을 상세히 보실 수 있습니다.
[공개사연 고민요약]
마카님은 경찰시험 준비를 하면서 공부를 할수록 자존감이 떨어지는 경험을 하시는 것 같네요. 주변에서는 마카님의 현재 상황에 대한 긍정적인 전망을 주로 이야기하는데도 스스로 확신이 서지 않고 불안함을 느끼는 상태로 여겨집니다. 그리고 먼저 직장생활을 시작한 고등학교 친구들과 자꾸 비교가 되는 것도 무척 힘든 것 같구요.
[고민과 관련된 원인 분석]
저는 마카님이 지금 마음이 속상하고 혼란스러운 이유가 여러가지 존재하는 것 같아요. 먼저, 불확실한 시험준비 과정 동안 스스로 중심을 잡고 미래의 긍정적인 결과를 예상하기보다는 자꾸 불안에 압도되는 것이 안타까워요. 주변의 피드백을 고려하면, 마카님은 공부기간 대비 점수가 잘 나오고 있고, 이대로 열심히만 한다면 올해안에 합격 소식을 들을 수 있을 정도로 보여집니다. 상당한 노력과 인내의 결과이겠지요. 고등학교 친구들처럼 원하는 것을 하지 못하고 유보한 상태에서 불확실한 시험준비를 위해 주말 평일 구분없이 하루에 10~12시간 공부하는 상황은 그 자체로 대단한 일입니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
저는 마카님이 의지도 강하고 성실하고 추진력도 있는 분인 것 같아요. 그래서 여기까지 왔겠지요. 그만큼 잠재력과 유능성을 보유한 좋은 자질을 갖춘 분으로 생각됩니다. 다만, 단 한 가지 꼭 말씀드리고 싶은 것은 지금보다 당당하게 자신감을 가져도 충분히 괜찮다는 것입니다. 마카님은 그럴 자격이 있는 사람입니다. 지금의 외롭고 고단한 과정속의 쓰디쓴 노력과 인내가 곧 결실을 맺을 수 있을 거라는 점 잊지마셔요. 자신을 믿고 앞으로 뚜벅뚜벅 걸어나가다 보면 원하는 미래에 성큼 도달해 있을 거예요.
지금은 마카님에게 어느 때보다도 멘탈 관리가 중요한 것으로 보입니다. 그래서 혼자 이 고단한 과정을 극복하기가 어렵다면 마인드카페 프로의 전문 심리상담을 추천드립니다. 마카님 안에 있는 소중한 가치와 귀한 모습을 발견하는데 도움이 될 수 있답니다. 지금의 이 불확실한 과정을 지나 하고 싶은 일 마음껏 할 수 있도록 저도 진심을 담아 마카님을 응원하겠습니다! ^^
Fragile936
3년 전
우와...저도 꿈이 경찰 이에요! 흠... 마카님은 다른 사람이랑 비교를 하며 자존감이 떨어지고 계시는 것 같아요. 감히 저도 못하는 것이지만 말씀드리자면, 다른 사람과 마카님을 비교하시지 마시고, 어제의 '나'와 오늘의 '나'를 비교하세요! 그러면 하루하루 더 성장해 가는 기분과 함께 행복해지실 것이고 실력 또한 늘게 될 거예요. 이상 같은 꿈을 가진 사람이었습니다(´ε` )♡
yeonhee711
3년 전
지금은 그냥 직장을 다니고 있는 30대 여성입니다.! 전 어려서부터 오랫동안 운동을 해왔고 자연스래 걍찰행정을 입학하며 저두 3년간 준비해오면서 여러 감정들이 있었는데요. 괜찮아요!!떨어지면 어떻고 실패하면 어때!!!!넘어지면 손툭툭 털고 일어서서 다시 걸으면 되요!!아직 포기하기에는 22살이 너무 아까워요!!절대 포기하지마요!!!할 수 있는대까지 해보고 노력!최선을 다해보고 나중에 후회가 없을때 까지 한후에 그때 고민해두되요!! 제가 진짜 많이 하는 말인데요!! 나빴으면 경험이고 좋았으면 추억이다! 본인이 다른걸 해도 현재 하고있는거에 후회되지 않을때까지 몰입하다보면 뭐든다 잘될꺼에요!!제가 응원할께요!!!!화이팅!!♡♡