테스트 하거나 하면 심각한 우울증이라고 전문가와 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증]
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·4년 전
테스트 하거나 하면 심각한 우울증이라고 전문가와 상담을 하라고 나오는데 누군가에게 말하는 게 무서워서 병원가서 상담도 못 받고 가족이나 친구들한테도 말 한 마디 못하고 괜찮은 척만 하고 있는데 이게 옳은 걸까요? 그렇다고 말해봤자 달라질 건 없을 거 같긴 한데 이제 혼자서는 무리인 것 같아요 힘든 것도 아픈 것도 슬픈 것도 다 혼자서 이겨내려고 하다보니 그냥 쌓일 뿐 나아지지는 않네요 계속 죽고 싶은 생각만 들고 밤엔 몰래 울고 내 편은 없는 듯하고 이대로 포기해야만 할 것 같아요 다 답답하고 지치고 이 세상이 지옥같이 느껴져서 너무 힘들어요 그냥 이대로 살고 싶지 않아요
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wongikk (리스너)
· 4년 전
절대 괜찮은건 아닌거 같아요. 어렸을때 부터 누군가에게 도움을 요청 한다거나 누군가한테 좋지 않다는 말을 하기가 꺼려진 사연이 있지 않을까라는 생각이 듭니다. 근본적인 원인부터 찾아보는게 좋을거 같습니다/
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seohyeon08
· 4년 전
누군가에게 말하는게 힘들고 때때론 두려울수도 있어요 하지만 계속 혼자 담아두는것보다 마카님이 믿는 사람에게 (상담선생님이나 부모님께 털어놔 보세요 저는 상담선생님께 털어놓으니 비밀보장도 되고 마음껏 울수도 있고 좋더라고요) 털어놓고 한번쯤은 펑펑 울어보세요 마음이 조금은 나아질거에요