여러분도 그래보신 적 있나요? 가끔 안좋은 소리를 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘theblues00
·4년 전
여러분도 그래보신 적 있나요? 가끔 안좋은 소리를 들으면 막 화가나고 답답하고 우울한데 자꾸 내가 문제가 있는것 같은 느낌이 들어서 힘들어지고 불안해져요. 심장이 갑자기 쿵쿵 뛰는게 느껴지고 나도 모르게 발을 막 떨어요. 저랑 같은 증상있으신 분 계시나요? 어떻게 해야 나아질까요?
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ghkansdl380
· 4년 전
저는 손도 떨어요
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theblues00 (글쓴이)
· 4년 전
@ghkansdl380 정말 힘드실것 같아요 공감해주셔서 감사합니다. 진짜 힘이 되네요
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dandan7
· 4년 전
저도 그래요 비슷해요
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theblues00 (글쓴이)
· 4년 전
@dandan7 공감해주셔서 감사합니다. 언젠가는 우리도 이겨낼 수 있겠죠? 힘내요
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Littlestarr
· 4년 전
공황장애 초기이신 것 같아요 불안을 해소할 수 있는 방법을 찾는게 좋아요
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theblues00 (글쓴이)
· 4년 전
@Littlestarr 감사합니다. 혼자서 계속 뭔지 몰라 답답하고 힘들었는데 차라리 아는게 조금이나마 마음이 놓이는 것 같아요:)