우울할때는 어떻게해야하나요. 반년 전부터 우울이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
우울할때는 어떻게해야하나요. 반년 전부터 우울이 지속되고있어요. 무기력해지고. 너무 답답하네요..
힘들다답답해우울해외로워슬퍼스트레스받아
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himypolarbear
· 4년 전
차차 활동적인 일들을 해나가는 건 어떨까요? 작성자님이 얼마나 무기력하신지는 모르지만 처음에는 집안에서 할 수 있는 일을 하다가 바깥도 한 바퀴 돌아보고, 새로운 취미도 가져보고 하면 나아질 거에요.
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@himypolarbear 감사합니다 머리로는 알고 있어도 행동으로 하기까지 너무 힘들었는데 이렇게 보니 또 새롭게 와닿네요..! 앞으로 노력해볼게요 감사해요!