마음의 표현 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[싸움]
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마음의 표현
커피콩_레벨_아이콘mananana
·4년 전
며칠내내 싸우면서 서로 예민해졌어요. 거의 싸움의 원인 제공은 저에요. 그런데 그 과정에서 상대방의 말이 너무 아파요. 저 나름 노력한건데 뭐가 달라졌냐, 똑같다 그냥 그런말들이 정말 힘들어요. 상대방은 제가 먼저 약속을 깻다고(욱한다고 소리 안지르기로했는데 또 그랬어요) 상대방이 저랑 약속한 약속을 지키지않아도 되는거래요. 싸울때 연락을 다 피한다던지 막말을 한다던지요... 제가 다 사과하고 제가 제 서운한 얘기, 막말이라돈가 오빠도 약속 안지키지않았냐... 그러면 되게 뭐라해요 약속은 너가 먼저 안지켰냐고... 저 잘 모르겠어요. 제가 불만 가질수있는 부분이 어떤거에요? 제가 이상하고 이기적인가요? 남친이 약속 부분만 빼고 서운한 얘기를 하래요. 저는 못하겠어요. 저와 약속했전 전화하면 받는것과 막말이 아픈걸요. 항상 제 마음을 얘기하면 안좋게 흘러가요. 제 마음이 다 비정상적인건가봐요. 상대방이 넌 여전히 같다, 기분내키는대러한다... 그게 제가 상대방이 제 얘기하라해서 하면 듣는 말이에요... 그래도 다 참고 다 포기하고 연애하면 끝은 뻔하니까 계속 마음을 얘기하려 시도했는데 이젠 안될거같아요. 마음을 얘기하는게 두려워요. 하고싶지않아요. 전 어떻게 풀어야하는걸까요? 이 사람과 관계를 망치고싶지않고 원활하고싶어요. 저는 너무 위로가 받고싶어요. 많이 힘들었냐고... 오늘도 그 사람을 만나요. 근데 저는 바보같고 이기적이여서 제가 위로받고싶고 맘 아픈걸 꼭 티를 내요. 오늘은 정말 티가 안나길 바래요...
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GASo
· 4년 전
마카님.... 마카님의 글에서 큰 슬픔이 느껴져서 잠깐 그대로 있었어요. 내가 할수있는게 뭐야? 어떻게 하나같이 내가 잘못한거야? 내 마음은 안 중요해? 이런 의문들, 불편함, 서운함, 슬픔, 내 마음이 내팽겨쳐버린 기분은 하나같이 나를 그저 정말 슬프게만 만들죠. 한가지 중요한것은 싸우는데에 원인제공은 사실 둘 다에 있다는 거예요. 마카님은 남친하고 잘해보고싶은 목표, 그리고 존중받고 위로받고, 이야기하고, 공감받고싶은데 그렇게가 안되서 힘든데, 사실은 공감하지않아주고, 존중하지않아주는 남친도 그에 대한 책임이 있는거죠. 아마 지금도 오늘 만나면서도 불안할거예요. 싸우면어쩌지? 나때문에 싸우면 어쩌지? 그런데, 마카님이 계속 변해가고 있고, 동시에 마음이 닫혀진다면 이 관계를 그만두는것도 방법일것같아요. 이 사람만이 마카님의 사람은 아니거든요. 마카님이 상대를 존중하려하듯 상대도 마카님을 존중해야해요. 혹, 상대의 이야기대로 마카님이 약속을 거듭안지켰다해도 그럼 상대도 마카님과의 약속을 안지켜도되는 권리가 생기는 건가요? 그건 아니잖아요. 그렇다면 지키지않아도 되는 약속을 왜하겠어요. 누구도 지키지않는데요. 상대가 그렇게 나오는건 책임전가예요. 전가의 목적은 나는 책임없다는 거구요. 이건 아니잖아요. 그리고 내가 사과하고 내가 서운한이야기하면 상대가 곧이 듣지않는 이유는 사과한 다음의 결과가 변하지않는다는것도 있겠지만, 마카님이 섭섭한것을 말하기위해 임시로 사과했다고 생각하는것도 있을수있어요. 아 미안미안, 됬지? 근데 나라고 힘든게 없는줄알아? 이런느낌요. 저는 마카님이 연약한걸 알아요. 글에서도 나타나는걸요. 꼬옥 안아드리고 싶어요. 그런데, 그런 설렁 섭섭한것은 말하면 안되는걸까요? 그건 아녜요. 다만 좀더 명확하게 사과하고, 남의 의도를 잘 집어내는게 필요해요. 비폭력대화라는 책추천해요. 여기서 그 의도를 알려드리기엔 너무길어요.. 상대방이 넌 여전히 같아 라는건 마카님의 노력에 와닿지않았다는거예요. 기분내키는대로 한다. 라는것은 내가 너의 기분변화를 정확히 알아채지못하겠다라는 뜻이예요. 어떻게 풀어야하냐고 하셨는데, 대화가 답이예요. 근데, 한번의 기회에 두마리 토끼를 다 잡을순없어요. 자칫잘못하다가는 이 연애가 나만 죄인인 연애로 나만 사과하고 내 마음은 버려지는 연애로 더욱 굳혀질수있어요. 위로.. 제가 해드리고 싶을정도로 슬픔이 느껴지네요
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mananana (글쓴이)
· 4년 전
@GASo 많이 생각해봤어요... 일단 정말 감사드려요 정말 길게 답글 달아주시고... 정말 많은 위로가 되요... 상대방에겐 제가 제 서운한거 말하자고 대충 사과하는걸로도 보였을거같아요. 비폭력 대화라는 책 꼭 읽어볼게요!! 추천 감사드려요. 남자친구에게도 이번일로 어떻게 잘 위로 받았어요. 하지만 제가 상대방에게 사과할때 충분히 안하고 또 제 서운한걸 표현하면 또 반복될거같아 저도 바뀌어야 할거같아요. 정말 긴 위로의 글 감사드려요. 답글 보고 많이 울었네요 ㅎㅎ