그냥 오늘 상담 주저리...
최근에 드디어 상담을 받기 시작했어요.
사실 너무 순조로워서 좀 꿈 같기도 해요. 오래 못했던 일인데 생각보다 대화도 잘 되고 제가 말을 잘 못하긴 하지만 상담사님이 정리해서 말해주셔서 문제 없는 것 같아요.
근데 오늘 병원에 가는 걸 권유받았는데, 저도 상담 초기부터 병원 가서 진단받고 싶다고 말했었어요. 저는 당연히 혼자 가는 걸 전제로 한 거였지만 상담사님은 부모님께 말씀드려서 지원을 받는 걸 전제로 두셨더라고요. 상담하면서 제 가족에 대해 들으셨고, 가능하다고 판단하셨나봐요.
저는 그게 좀...아직 받아들이기가 어려운 것 같아요. 성인이기도 하고 다행히 부모님께 교통비를 포함해 용돈을 또래 중에서는 넉넉히 받는 편이에요. 그래서 그걸로 진단비나 약 비용을 해결하려고 했다고 하니까 상담사님은 제가 필요한 일에 대해 타인에게 도움을 청하는 경험을 하길 바라시더라고요. 지금까지 많이 억눌려 있었는데 사건들 때문이기도 했지만 그 뒤로 너무 혼자 상처받지 않으려고 소통을 안 했어서, 왜 그런 말을 하시는지는 이해했어요. 그래도...상담사님이 말하신 이상 뭔가 그렇게 해야할 수밖에 없을까봐, 그게 지금의 저에겐 너무 두려워서 계속 걱정이 돼요. 물론 제 선택인 걸 인지하고 있지만 저는 더 나은 쪽으로 나아가고 싶거든요. 불가피하게 마주해야 할 일인가, 아닌 것 같기도 한데...하면서 갈팡질팡하고 있어요.
가족에게 말하는 건 리스크가 너무 큰 일이라서ㅠ불안해요.
그리고 제가 가족들에게 말 못하는 이유가, 가족들이 제게 편견을 가지거나 제게 거부감을 드러낼까봐, 또 유일하게 안전한 집에서 그걸 느끼면 숨이 막힐 것 같아서였어요. 그렇게 말했더니 누군가의 눈치를 보고 스스로를 억눌러야 하는 환경은 안전한 게 아니라고 말해주시더라고요. 사실 그 말을 듣고 좀 의아해서 안 와닿았어요. 저는 그만큼 안전감을 느끼는 것도 소중한 거라서...상담사님의 말씀을 안전에 대한 기대치가 너무 높다고 느꼈어요.
또 내가 의사표현을 했을 때 상대가 실망하거나 아쉬워하는 걸 드러낸다고 해서 상대가 절 싫어하는 게 아니라고 하시더라고요. 상대가 저를 사랑해도 어떨 땐 짜증이 날 수 있대요. 근데 그때도 저라는 사람을 사랑하고 있는 상태인 거래요. 저는 그걸 몰랐던 것 같아요. 제게 엄마가 짜증나도 엄마를 사랑하지 않냐 하시는데 답을 못했어요. 왠지는 아직도 모르겠어요...너무 쌓인 게 많아서 그런 건지 이해를 못 한 건지.
이런 몇 가지로 오늘은 좀 혼란스러움을 느끼고 있어요. 그래서 제 방어기제가 나타나는 건지 자꾸 제가 상담사님에게 부정적인 이미지? 느낌을 덧씌우려고 하는 것 같아요. 제가 너무 낯설어서 혼란스러운 거겠죠...
제 가족 관계랑 일어났던 일들, 트라우마들에 대한 대략의 설명과 대화가 이루어진 후에 한 얘기인데, 이 거부감이 오래 가지 않았으면 좋겠어요. 그리고 다음 상담 때는 좀 더 조리있게 말을 하고 싶네요ㅠ
다 잘 됐으면 좋겠다
Berlinlondon
