내가 불안해서 내 자신을 못 믿겠어요 어떻게하면 내 스스로를 믿게 할 수 있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
내가 불안해서 내 자신을 못 믿겠어요 어떻게하면 내 스스로를 믿게 할 수 있을까요?
커피콩_레벨_아이콘idid7563
·4년 전
어떤 말이나 행동을 할때 내 자신을 못 믿겠어요 내 말이나 행동에 확신을 하지 못하고 자꾸 불안해요 예를 들어 내가 보일러를 껐는지 안 껐는지 누군가 제게 물어보면 끈것 같으데? 라고 말하거나 제가 보일러를 껐지만 기억이 확실치 않아 말하고도 불안해요 왜 그런지 생각해보면 예전부터 자주 깜빡하고 실수해서 그런것 같기도 해요 안 잊어버리려고 메모도 하는데 반복적인 실수가 생기면 너무 불안하고 힘들었어요.. 어떻게 해야 내 스스로를 믿게 할 수 있을까요? 갈등
스스로답답해경험실망이야불안실수스트레스받아내적
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?