너무 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불행]
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너무 우울해요
커피콩_레벨_아이콘oi8400
·4년 전
너무 우울해서 미쳐버릴 것 같아요 외모적인 것도 스트레스고 잘하는게 없는 것도 스트레스고 주변 사람 힘들게만 하니까 오히려 그냥 죽어버리는게 낫겠다는 생각만 들어요 연락도 제대로 못하고 회피해버리고 너무 힘들어요 왜이렇게 힘든걸까요 왜 저한텐 항상 이렇게 우울하고 불행한 일만 생기는 걸까요 저만 불행한게 아니란 걸 알지만 주변을 둘러보면 다들 행복하더라구요 그래서 더더욱 혼자 불행한 것 같아서 우울하고 그러네요 다들 많이 힘들어도 잘 견디는데 전 그 견디는게 참 힘들어요 미치겠어요 어릴 때부터 현재까지 행복했던 기억이 없어요 재밌는 일도 없어서 항상 곁에있으면 재미 없는 사람이고 분위기만 다운시키고 더더욱 자존감은 낮아지고 낮아진 자존감과 우울함으로 정신적으로 많이 시달리다보니 머리도 나빠진 것 같아요 제대로 된 생각도 안되고 말도 안나오고 어떡해야 하죠..노력하고 할 수 있다고 생각하고 싶어요 저를 긍정적인 사람으로 바꿔놓고 싶어요 생각하고 마음하고 행동이 달라요 어떡하죠 이제는 마음대로 생각도 안되고 부정적인 쪽으로 빠져요 너무 힘들어요 주변 사람 힘들게 하는 것도 저는 참 답이 없는 사람같아요 주변까지 힘들게 하고 싶진 않은데 제가 짊어져야 하는 우울이란 커다란 짐을 언제 내려놓을 수 있을까요 한 평생 우울해서 어떻게 살까요 미쳐버릴 것 같아요 차라리 그냥 감정을 느낄 수 없는 사람이였으면 좋겠어요
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