답답하구 방안을 알려주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[동성]
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답답하구 방안을 알려주세요
커피콩_레벨_아이콘abc123455
·4년 전
저는 눈물이 많고 감정에 약한사람이에요ㅠㅠ 서비스직을하고있는데 벌써 실수를 연속5번을을 하게된거같아요 괜히 자책하게되고 그러네요 마침 그날 남자친구를 만낫는데 남자친구는 분위기가 쳐지는걸 싫어해요 제가 축쳐지는모습도싫어하고 그래요.. 제가 남자친구를 만나면서한번우울한감정을 느끼면 하루 종일 우울해요 이상한습관이죠 이모습을 본지 4년이 넘어가는데 제가 데이트내내 쳐저있으니까 짜증도내구 친한사람이 계속 쳐저잇으면 본인도 힘들긴 하잖아요..? 근데 다들 그런편인가 궁금하네요 ㅠㅠㅠ 동성이여도 그런건가요? 제가 우울하고 속상하면 제가 탈탈털고 일어나는 습관을 길러야 할까요?
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stop2
· 4년 전
자주그러면 힘들긴하죠 만날때마다 쳐져있으니까요 그래도 사랑하는사람이 쳐져있다면..저라면 웃게해주고싶어요 그래서 열심히 일하고있어요 제남자친구도 일년내내힘들어하지만 같이 뭔갈 하면 그때만큼은 웃거든요 털털털고 일어나는건 좋지만 삶이 힘들정도라면 직장을 신중하게 생각해줬음좋겠어요
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Humanfirst
· 4년 전
우울감은 벗어내기 힘든 감정입니다. 습관도 아니구요. 무엇인가 내 자아에 충족되지 않은 부분이 있기 때문입니다. 우울감을 느끼신다면 자기 자신에게 집중해보세요. 무엇에 우울감이 찾아오는지.. 어떤게 날 슬프게하고 힘들게하는지.. 그것들을 먼저 해결하고 하나하나 얽힌 실타래를 풀어가면 언젠가 더 나은 삶을 살 수 있을거에요. 왜냐하면 당신은 당신으로서 이미 가치있는 사람이기에 당신의 생각과 모든것들이 가치있는 것이기 때문입니다.