오늘 뭐했냐는 말이 부담스러워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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오늘 뭐했냐는 말이 부담스러워요
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·5년 전
자기비하만 하면서 지내는데.. 저 말에 비참하고 더 움츠러들어요
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Mandie
· 5년 전
전 제 자신이 너무 마음에 안 들어서 자기비하만 해요. 오늘 뭐했냐란 말을 들으면 저도 같은 기분이예요. 비록 제 자신이 죽도록 싫지만 그 만큼 열심히 살고 있어요. 전 자기비하를 하면서 동시에 그 자기비하를 삶의 동기부여로 삼고 살아가요. 왜냐고요? 저의 가장 큰 약점이고 약한 부분이니까요. 자기비하를 하는 이유는 스스로가 정한 기준에 자신이 부합하지 못할 때 하는 거예요. 열심히 사세요. 최선을 다해 사세요. 아무리 도와달라고 소리쳐도 자기비하 하면서 스스로를 학대하도 악순환은 계속 반복될 게 뻔해요. 스스로 강해지고 스스로 일어나세요. 맨날 자기혐오에 빠져서 스스로를 비하하고 망가졌던 저도 하루하루를 열심히 살아가고 있는데 당신이라고 못할까요? 강해지세요. 아무리 *** 같아도 악바리 깡으로 버티며 사세요.