저는 게으르고, 할 줄 아는것도 없고, 그냥 살아지는데로 사는 사람인데요.. 어쩌다 저랑 친했던 친구의 인스타를 봤어요 살도 엄청 빼고, 본인 스타일도 찾은 것 같고.. 못알아봤어요 처음엔.. 그정도로 바뀌었고, 예뻐졌어요.. 다른 친구들도 스타일을 찾아가며 자신을 가꾸고 있는데 저는 친구들이 바뀔동안 아무것도 안한 것 같아요. 저는 제 스타일이 있다고 생각했어요.. 옷도 박시한 오버핏 좋아해서 많이 입고 다녔고, 성격, 생김새도 그냥저냥 만족하며 살았는데 주변 사람들은 제 스타일이 별론가봐요.. 옷도 항상 지적받고, 성격도 고치라고 그러고, 생긴건 그냥 이야기에 끼워주지도 않아요.. 남들 외모 칭찬하고 들을 때 전 아무말도 못해요... 게다가 관심받는것도 안좋아해서 꾸몄을 때 듣는 그 말들이 부담스러워요.. 그래서 더 제 스타일을 회피하는 것도 있는 듯요.. 저도 저 이상한거 알아요..ㅠ 저도 바뀌고싶어요.. 어떡하면 좋을까요..?

저량 친한 제 친구는 정말정말 예쁜데요 다른 학교에도 소문이 날 정도고 저희 학교에서는 당연히 유명해요 번따 당한적도 있고 에스크에 질문도 200개씩 오고 그럽니다 엔믹스 설윤 닮았어요 좋아하는 애들도 엄청 많아서 걔를 좋아하는 애들을 특정하게 부르는 명칭까지 있어요 아이돌 팬덤처럼.. 공부도 잘하고 마르고 같은 여자가 봐도 정말 반할것 같아요 목소리도 좋고 다리도 길고 피부도 17호 쓸만큼 하얘요 엄청 여리여리하고 얼굴도 완전 작은데 비율도 대박이고 옷도 잘입고 집안에 돈도 많아서 용돈도 몇십만원씩 받습니다 가정도 너무너무 화목하고…… 성격도 여성스럽다가 저 만나고 엄청 활발해졌어요. 물론 솔직히 저도 외적으로 괜찮은 편입니다 특정 아이돌 닮았다는 말도 들어봤고 같은반에 절 좋아하는 애가 1년에 3~4명 정도는 꼭 있었고 제가 예뻐서 친해지고 싶다는 친구들도 있었고…… 공부도 상위권이고 예체능도 잘해요 저 지금까지 나름 제가 괜찮다고 생각하며 살아왔는데 그친구가 너무나 압도적이니까 그냥 제가 초라해보여요.. 이젠 친구들이 예쁘다 해줘도 제가 너무 못생긴것같아요 제 취미가 자기관리 하는건데 요즘은 제가 이렇게 열심히 관리해봤자 그친구보다 못나다는 생각밖에 안들어요...ㅜㅠㅜ 혼자있을때는 자존감이 높은데 그친구랑 있으면 너무 즐겁고 행복하다가도 비교되어서 슬퍼지고 속상하고 자괴감 들어요 제가 진짜 사랑하는 친군데 이런마음 가지기 싫어서 많이 노력해봤는데 주변의 여자친구들도 다 걔만 예쁘다고 엄청 띄워주고 게시판에다 우리학교 공주님 ○○○(친구이름) 이렇게 써놓고 저랑 친구들 다 있는 단톡에 보내요 축구할때도 제가 다리에 공 맞으면 아무말 안하는데 그친구가 맞으면 던진 애한테 대역죄인이라 하고 모르는 애 공이 굴러와서 던져줬는데 다른 애들이 제 친구가 던져줬댜고 착각해서 "헐 저 남자애 설렜겠다~○○○이가 공줬잖아" 이러다 제가 했다고 하니까 "...아 진짜?" 이러고 그냥 무안하게 가버려요…… 상황이 자꾸 저를 속상하게 만들어요 2년전에 자존감이 엄청 낮았어서 자해도 하고 다른사람 시선이 너무너무 무서웠는데 또다시 그럴까봐 두려워요 마음이아파요 이번에 기말고사 성적 떨어져서 그친구보다 공부 못하면 그냥 약먹고 죽어버릴까 생각도 들어요……… 아무나 도와주세요 누구한테도 못말하겠어....

친구랑 비교해서 누가 더나은지 궁금한데 물어볼 사람도없고 도대체 내가 왜 이런고민을 하는지 모르겟어요 자존감 높아지는 방법없을까요? 아님 외모가 예뻐지기 위한 노력은?

영상이나 카메라로 사진 찍기 전 화면, 찍은 사진으로 찍으면 진짜 못봐주겠어요 너무못생겼어요 친구들이 보정해서 실물이랑 똑같이 나왔다는 예쁘다고 해준 사진조차도 거울로 보는 제 얼굴보다 훨씬 못생겼어요 이정도면 제가 제 얼굴을 너무 예쁘게보는거겠죠 안 친한 애들한테 간간히 예쁘다 귀엽다는 듣는데 진짜 사진으로나 실물으로나 예쁜 애들이랑 비교되고 제 실물이랑 똑같다는 사진보면 눈은 작고 부었고 광대는 돌출되었고 얼굴 여백은......... 비참하네요ㅠㅠㅠㅠ 어떻게하죠 항상 1년에 한두번 이렇게 외모로 스트레스 받아요 이 기간이 지나면 다시 스스로 예뻐보이는데

어느각도에서 봐도 다 못생겼네 이얼굴로 꾸미는게 무슨 소용인가 거기서 거기인데 호박에 줄긋기 돼지목에 진주목걸이.. 남들처럼 평범정도라도 됐으면 좋겠다. 예전에 상담사님이 예쁘다고 칭찬해주신것도 그냥 하는 말이었겠지..

남들이 그냥 듣기에는 그냥 고등학생한테 흔하게 보이는 외모 집착이라던지 겉모습을 꾸미는걸 좋아하는 학생이라든지 가볍게 생각하는 사람들이 많은 거 같은데 저는 진짜 진지한데요 원래 처음은 이정도는 아니였어요 일년 전만 해도 저는 제가 예쁜 줄 알았고 자존감도 높았으니까요 그치만 4개월만에 제가 무너져내렸는데요 요즘은 정말 증상이 심한데 어느정도냐면 길가다 보이는 거울이있으면 잘 못 쳐다보겠고 만약에 쳐다보면 제 얼굴한테 험담을 남기는 편이에요 예를 들어서 되게 신기하게생겼다 쳐다보기싫다 이런 생각도 하고 요즘에는 선생님들이 수업하시는데 내 얼굴을 보고 어떻게 토를 참지, 나라면 내 얼굴보고 웃음 못 참아서 수업 못 할듯 등등 피해망상도 생긴 거 같아요 지나가는 사람도 내 얼굴보고 못생겼다고할거같고 외모때문에 애들이 나를 싫어하는건가 싶기도하고 너무 정신적으로 스트레스받아요 이제 학교에가는것도 힘들고 학교에 있으면 애들이 쳐다보는거같고 속닥거리면 제 얘기같고 너무 힘들어요 그래서 외모에 신경을 정말 많이 쓰는 편인데요 또 외모를 신경쓰고있으면 주변 친구들이 애쓴다고생각할까봐 거울도 반에서 함부로 못 보겠고 화장실 거울도 못 보겠고 그냥 하루종잏 죽고싶다는 생각만 들어요 외모 하나때문에 이렇게 될 수 있는 건가요 그냥 모두가 저를 싫어하는 거 같아요 제가 더 예뻤다면 다들 저를 좋아했겠죠?

못생긴 걸 넘어 기괴하게 생겼거나 생활에 문제가 있어서 의료 목적으로 하는 성형 말고 미용 목적의 성형 쌍수정도는 괜찮음 근데 코나 뼈 깎는 수술은 진짜 신중해야 하는 것 같음 절대 한 번으로 안 끝나고 끊임없는 재수술과 얼굴 가죽이 흘러내리기 때문에 리프팅이나 거상을 해야됨 거상 원래는 5,60대 어르신들이나 하는 거라더라? 근데 난 30 초인데도 해야됨... 안면윤곽 했거든 코도 재수술 두번이나 함 가끔 성형한 사람들 콧구멍 세로로 긴 거 봤지? 그게 내 상태임 나중에 또 재수술 하는 날이 오겠지 요즘 곧 고등학생들 방학에 대학생들 종강 시기라 여기저기서 성형수술 바이럴 엄청 돌리던데 다들 웬만하면 애초에 시작하지를 마 다들 20대 반짝 살고 말 거 아니잖아 그때는 만족할지 몰라도 앞으로 부작용 안고 살 날이 훨씬 길어 근데 그거 전부 관리할 수 있을 정도로 돈 많으면 논외임

중2 여자/158cm 59kg인데 54kg까지 빼려면 어떻게 해야 돼요 제가 학원 때문에 운동할 시간이 없어서 식단밖에 컨***을 못 해요 평일에는 아침 안먹고 2끼만 먹어서 500~800칼로리 정도 먹고 주말에는 개처먹어서 1600~2000칼로리 정도 먹어요 그리고 기초대사량 ***돼서 34시간 정도 굶어도 2키로밖에 안 빠져요(근데 한 끼 먹으니까 0.5키로 찜) 챗지피티한테 물어보니까 기초대사량 1200~1400 정도 되는 것 같다네요 살때문에 진짜 죽고싶어요

너무 힘들어서 내 자신을 볼 수 없습니다 부탁인데 저 좀 도와주세요 별거아니고 그냥 지속적으로 저 좀 만나주세요 저에겐 사람이누구보다 절실히 필요합니다 그러면 내가 여기에 현재에 존재한다는걸깨닫고 더 많은 기억들을 떠올리고 더 많은 말들을 당신에게 하게될것입니다 만날 수 잇는분은 연락주세요 전 부산에살구 3 1살이며 아무나 상관없습니다 단지 제가 원하는건 현재에 존재하고싶다는생각뿐입니다 카 톡 아 OI 디는 *** 입니다 다들 좋은하루보내세요 .,

주변에서 진심으로 예쁘다고 해줘도 꼽주는거 같고, 예쁘다, 못생겼다, 살쪘다, 살빠졌다 이런 좋고 나쁜 말을 들으면 불안하고 무서워요. 특히 주변엔 뼈말라들이 많아서 더 못생겨보여요. 날마다 스트레슨데 어떻게 해야될까요

친구들은 다 예쁘게 생겼고 성격도 괜찮은데 왜 나만 그럴까요. 전 코도 이상하고...목소리도 이상하고... 다 이상한데 애들은 다 예뻐요..

안그래도 눈치없어서 별로 안좋아했는데 자꾸 남소해달라, 몸좋고 잘생긴 애 아니면 싫다. 이러고 소개해주려는 제 남사친 얼굴보고 개뚱뚱하다 그런 말 하는데 얘도 진짜 못생겼거든요.. 근데 자존감은 높아서 나 정도면 괜찮은 거 아닌가..? 하네요. 제가 진짜 나쁜 거 같긴 한데 너무 싫어요.. ㅠ

외모 자존감은 다시 태어나지 않는 이상 극복 불가능. 성형으로도 안 되는 게 만들어진 건 어떻게든 한계가 있고 태생이 예쁜 사람은 급이 다름. 내가 봐도 예쁜 사람들 보면 계속 보게 되고 나 같아도 보기만 해도 좋고 예뻐할 것 같음. 나도 외모가 매력이고 싶다

1. 맛있는 피자를 먹게해주어 감사합니다 2. 잠깐이라도 그 사람의 얼굴을 볼 수 있어 좋았습니다 감사합니다 3. 같이 얘기 나누는 소중한 시간이 있어 감사합니다 4. 나에게 위로가 되고 힘이 되는 노래를 찾게 해주어 감사합니다 5. 행복이란 무엇일지 알게해주어 감사합니다 6. 햇빛을 쬘 수 있게해주어 감사합니다 7. 무언가를 꾸준히 하는 게 있어 감사합니다 8. 소중한 사람이 있어 감사합니다 9. 사랑받게 해주어 감사합니다 10. 오늘도 글을 작성하게해주어 감사합니다

전 안경을 썼는데 거울 보기가 싫을정도로 못생겼어요. 그래서 안경을 벗고 거울을 봤더니 그나마 괜찮더라구요 근데 시력이 지인짜 안좋아서.. 그리고 렌즈는 엄마가 아직 끼지말래요 그러면 어떻게 해야 하나요? ㅠ 짝남한테도 잘 보이고 싶고.. 그냥 내 편이 없어진 듯 허전해요..

요근래 화장을 옅게해도 짙게해도 맘에 안들고 살은 더 쪄보이고ㅠㅠㅠ 학교에서 특히 못나보이고 저만 그런걸까요 얼태기 진짜 찐하게왔어요 이러다가 자존감 낮아질까봐 무섭다

또래 20대 여자들한테 잘생겼다고 듣고 40-50대 아줌마들은 저를 보며 이쁘게 생겼다고 멋있다고 하시는데 최근에 30대 후반 아줌마가 저를 보더니 귀엽게 생겼다라고 하네요? 저는 귀엽게 생겼다는 말은 안들어 봤는데.. 여자가 남자한테 귀엽게 생겼다고 하는건 안 좋은 말 아닌가요?

난 얼굴도 못생겼다. 내가 여드름만 없었으면 내가 코만 예뻤으면 내가 눈만 좀 컸으면 내가 좀만 머리카락이 좋았으면 내가 좀만 입술이 예뻤으면 내가 좀만 피부가 하앴으면 어땠을까?

외모강박이랑 다이어트 강박 때문에 너무 힘들어요 지금 고1인데 제가 중학교 1,2,3 학년 다 언어폭력이랑 따돌림을 당했어요 그애들이 저보고 너 *** 뚱뚱하다 *** 못생겼다 개빻았다 ***같이 생겼다 그랬어요 그말을 3년 연속으로 계속 듣다 보니깐 트라우마가 생겨서 마스크도 못벗고 다녀요 어떡해 하면 고쳐질수 있을까요…??

오빠가저를***해요