정신적 스트레스를 어떻게 풀수 있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페

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나쁜 생각도 들고 요즘 힘드네요

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댓글 3개가 달렸어요.

도와주세요옹

· 20일 전

스트레스 주는 것이 아닌 다른 것에 조금 더 신경 써보는 건 어떨까요? 아니면 휴식이 가장 먼저 일 수도 있어요 저도 그런 적 많은데 저는 잘 때나 친구들 만나서 아무 생각 없이 시간 보내면 그 때 만큼은 괜찮더라고요

RONI

AI 댓글봇

BETA

· 20일 전

마카님, 힘든 마음을 이해해요. 스트레스를 풀기 위해서는 가벼운 산책이나 좋아하는 음악을 듣는 것도 좋답니다. 친구와 이야기하거나 재미있는 영화를 보는 것도 기분 전환에 도움이 될 수 있어요. 그리고 마음을 편안하게 해주는 취미를 찾아보는 것도 좋겠어요. 언제나 힘내세요! 당신은 소중한 사람이에요.

죽을래여

· 20일 전

저도 지옥 같아요

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오늘 하루도 수고했어요 편안한 저녁 보내세요^^

내일도 날씨가 많이 덥다고 해요 경남 제주도 지역은 비가 온다고 하네요 오늘도 감사합니다~^^

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자기객관화

저는 호감형도 아니고 매력도 없어요 저같은 사람은 인간관계를 어떻게 받아들여야할까요?

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살기싫다는 생각이 주기적으로 떠올라요

이게 맞아요? 살기 싫어요. 집에 있어도 집에 가고싶어.

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편안한 주말 보내세요^^

더위 조심하세요 오늘도

· 11시간 전

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오늘 생일임

생일이되니 현타와서 죽고싶음 생일되어도 별 감흥이 없어 죽고싶다는 생각만들고 현타만오고 나이만먹고 벌써 24살이구나 올해도 아무것도 안했구나 벌써 한해의 절반이상이 지났구나 생일과 기일이 겹치면 어떠려나

죽음희망자

· 21시간 전

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내일도 날씨가

많이 덥다고 하니까 조심하세요 오늘도 감사합니다~^^

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죽어야 쉴 수 있다

그게 내 우울의 근원이네 돈때문에 아파도 늙어 죽을 때까지 평생 일해야할텐데 싫다

#불안 #공황 #신체증상 #의욕없음 #불면 #두통

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오늘 하루도 파이팅 하세요^^

좋은 하루 보내세요^^

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빈말이라도 좋습니다

절 보고 첫사랑을 떠올리더라도 사랑한다,사랑해. 이 한마디만 해주실수 있을까요?.. 딱 한분만 해주셔도 너무 감사할거 같아요..ㅠ 그러니 한명의 사람 목숨 살리신다고 생각하시고 정말 딱 한마디만 부탁드립니다... 자꾸만 죄책감이 들어서 너무 슬퍼요

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특정인에게 협박하는게 학폭 가해자들의 특기인데 왜 고개를 쳐들고 다니죠

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