저를 따돌림하고 괴롭힌 친구에게 복수를 했어요. 근데 기분이... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
저를 따돌림하고 괴롭힌 친구에게 복수를 했어요. 근데 기분이...
커피콩_레벨_아이콘erza105
·13일 전
기분이 좋지 않습니다. 복수를 해서 그 친구가 괴로워하고 힘들어하는 걸 보고 처음에는 정말 기뻤습니다. 제가 힘들었던 만큼 당하는 모습을 보니 속이 시원했어요. 근데 곧바로 찝찝한 기분이 들면서 제가 왜 그렇게까지 했는지...답답한 기분이 듭니다. 그래도 하지 말걸 이란 생각은 들지 않아요. 제가 만만한 사람이 아니라는 걸 보여준 것 같아서요. 근데 그 애를 괴롭히기 위해 제 스스로 나쁜 일을 꾸미고 사람을 괴롭게 했다는 게.. 제 자신에게 되게 미안해지는 거 같습니다. 부정적인 감정에 계속 신경이 쓰이게 되는 것 같고요.... 이런 적이 처음이라 무슨 감정인지도 잘 모르겠습니다. 조언을 주시면 감사하겠습니다..
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
소소88
· 12일 전
그놈 잘못으로 벌 받는건데 죄책감 가질 필요가 없죠. 누군가가 대신 벌 해주길 바라는거 아니에요?
커피콩_레벨_아이콘
샤인와이
· 11일 전
죄책감은 님 스스로 마음에서 일어나는 거에요 그친구가 잘못했기 때문에 내가 잘못해도 된다라고 생각했던 마음이 스스로 용서하기가 힘든거 맞죠? 저는 그친구를 용서하지는 않아도 된다고 생각해요 그게 님한테 필요하다고 생각하지도 않구요 그냥 님 스스로를 용서하기를 바래요 괴롭힘당할때 내가 정말 힘들었구나 그래서 그런행동을 하게 된거구나 그런 행동을 한 나를 용서하자 앞으로 더 내가 인정할수 있는 방법으로 문제를 해결하자 라고 생각하면 도움이 되실꺼에요 바른 마음을 갖게되는 것은 잘못이 아니에요 그런생각을 하게된 자신을 칭찬해주세요 인류가 발전해온것도 결국 죄책감의 결과라고 생각합니다. 죄책감이 잘못이 아니라 내선택인거고 내마음과 내 행동을 용서하세요 힘내세요