서영근 상담사
4.81(1552)
전화상담
·문자상담
나와 잘 맞는 전문가일까?
전문가 성향
이성적인
해결중심
질문위주
차분한
나와 잘 맞는 전문가일까?
전문가 성향
이성적인
해결중심
질문위주
차분한
1,552개의 실제 후기
4.81/5
별점 비율
이런 점이 좋았어요
보이스 테라피 구매고객
11시간 전객관적이고 냉철한 시각으로 어떤게 본원적 문제였는지 알려주셨어요
보이스 테라피 구매고객
2일 전상담중에 계속 지금 느낌이 어떠냐고 질문해주셔서 스스로 제 느낌을 어떻게 말로 설명할수 있을지 상담중이 아닐때도 생각하고 연습하고 있습니다.
전문가 업적 요약
마카 파트너
인기 전문가
친절한 전문가
로켓응답
서영근 상담사님의 간단한 소개
경력
학력
서영근 상담사님에게 여쭤봤어요
심리상담을 망설이는 분에게
내담자님께서 고민하시는 모든 이슈나 문제는 내담자님 스스로 해결할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 전문 상담가의 도움을 받는다면, 해결 과정의 효과성과 효율성이 높아집니다.
화상 회의 프로그램에서 노트북 카메라가 갑자기 인식 안 되는 문제를 겪는 적이 있습니다. 스스로 해결해 보려고 몇 시간 고생하며 다양한 방법을 시도하다 지쳐, 노트북 구입 회사 전문가에게 원격 서비스를 받은 적이 있습니다. 진단을 통해 두 가지 화상회의 프로그램을 번갈아 사용하면서 프로그램 충돌로 인한 카메라 인식 오류가 확인되었고, 카메라를 재인식하는 작업을 걸쳐 문제가 해결 됐습니다. 제가 몇 시간을 고민하며 해결하려 했던 것을 전문가는 30분 만에 해결했습니다.
심리상담에서는 상담가가 내담자님의 이슈나 문제를 직접 해결해 드릴 수는 없지만, 내담자님께서 적은 노력과 비용으로 빠르게 해결할 수 있도록 도와드립니다.
상담사님과의 심리상담 효과
"선생님은 어떻게 생각하시는지 잘 모르겠지만 저한테는 다른 삶을 주셨어요!"
12회 동안 상담을 함께 했던 내담자님께서 보내주신 생애 최고의 찬사였습니다. 그만큼 보람과 기쁨도 컸습니다. 내담자님께서 위와 같은 찬사를 보내주신 이유는 니즈 기반 상담의 세 가지 효과 덕분입니다.
첫째, 빠른 니즈 해결입니다. 니즈 기반 상담은 내담자님이 해결하고자 하는 니즈에 초점을 둡니다. 원하는 것이 무엇인지 명확할 때 빠른 해결이 가능합니다.
둘째, 니즈 해결 역량 향상입니다. 니즈 기반 상담 과정을 경험함으로써, 내담자님의 또 다른 니즈에 대해 스스로 해결할 수 있는 역량이 향상됩니다.
셋째, 에너지와 자원의 효율적 사용입니다. 니즈 해결 역량이 향상될수록 삶의 전반에서 내담자님의 정신 에너지와 자원을 효율적을 활용하는데 능숙해 집니다.
내담자님께서 해결하고자 하는 니즈 유형에 따라 진행 횟수는 1~2회에서 다수 회기로 다르며, 진행 효과도 달라질 수 있습니다.
상담사님의 심리상담 방식
저는 내담자 니즈 기반 상담(Needs-Based Counseling: NEED Counseling)을 진행합니다.
고객 상황 탐색하기(Navigating coaching customer situations): 고객님께서 해결하고 싶은 욕구는 특정 상황과 관련 있습니다.
내담자님의 현재 상황에 대한 충분한 이해를 바탕으로,
목표 구체화 하기(Elaborating the goals): 내담자님의 니즈가 해결된 상태 즉, 원하는 결과(목표)를 구체화하고,
해결 방안 찾기(Endeavoring to find ways): 내담자님이 원하는 결과를 얻을 수 있는 최적의 방법을 함께 모색하여,
실행 계획 세우기(Developing action plans): 내담자님이 원하는 결과를 달성할 수 있도록 행동 계획을 촉진합니다.
<도움 받으실 수 있는 고객 유형>
-세상에 혼자인 것 같은 외로움, 공허감을 느끼는 분
-머리로는 안 그래야지 하면서 같은 행동을 반복하는 분
-대인관계에서 참고참다 하다 폭발해서 손절하거나 손절당하는 분
-일이 많음에도 불구하고 상대의 사소한 부탁도 거절하지 못하는 분
-이성적으로는 아니라고 생각되지만 심리적으로 피해의식을 느끼는 분
등등
서영근 상담가님의 <내모나, 내가 모르는 나의 모습> 심리코칭에 대해 궁금합니다.
A. 사람들에게는 두 가지 모습이 있습니다. <내가 잘 아는 나의 모습_내아나>와 <내가 모르는 나의 모습_내모나> 입니다.
예를 들면, 저는 굴국밥은 좋아하지만, 생굴은 가능한 안 먹으려고 합니다. 이유는 생굴을 먹고 심하게 배탈이 난 적이 있기 때문입니다. 생굴을 꺼려하는 나의 모습은 <내아나> 입니다.
<내모나>의 예로는 지나치게 외로움을 느끼거나, 과도하게 불안해 한다든지 혹은 필요 이상으로 고집을 부리는 등의 모습과 행동 등이 있습니다. 겉으로 드러나는 모습과 행동의 불편함 혹은 심리적 고통으로 주변 사람들과의 관계에서 어려움을 초래하거나 일에서 문제를 발생 시킵니다. 그래서 그 모습이나 행동을 바꿔보려고 노력하지만, 왠지 모르게 하기 싫고 번번이 실패합니다. 이유는 <내모나>안에 잠재 되어 있는 욕구(잠재 욕구)를 모른 채 겉으로 드러나는 행동이나 모습을 바꾸려고 함으로써 심리적 저항에 부딪히기 때문입니다. 겉으로 드러나는 행동이나 모습은 확인할 수 있지만, 자신의 심리적 상태에 대해서 모르는 모습이 <내모나>입니다.
제가 만났던 내담자님들의 내모나 사례 중 일부 입니다.
-머리로는 안 그래야지 하면서도 계속 반복해요.
-물리적인 조건으로 보면 행복해야 되는데 마음은 늘 외로워요.
-이유가 없는데 누군가의 행동이 미워요.
-거절해도 되는 사소한 부탁에 자꾸 짜증이 나요.
내모나 심리코칭은
-내모나 인식 : 이해할 수 없지만 반복하고 있는 자기 행동 찾기
-내모나 이해 : 반복 행동의 생성 사건 이해
-내모나 연결 : 생성 사건의 잠재 욕구와 행동 전략 연결
-내모나 통합 : 반복 행동 종합 평가 및 변화 방향 설정
으로 진행됩니다.
내모나 심리코칭으로 자신을 이해하는 내담자님들의 반응 일부 입니다.
-세상이 새롭게 보였어요!
-마치, 다른 삶을 사는 것 같아요!
-심리적으로 마음에 여유가 생겼어요!
-상대를 더 잘 이해할 수 있게 됐어요!
심리코칭을 통해 내모나를 인식 및 통합하면, 자기이해 및 조절력을 높여서 대인관계 개선과 일에서 높은 성취를 달성할 수 있습니다.
서영근
4.81
(1552)
1회 최저 가격
59,400원