인간관계가 너무 어려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
인간관계가 너무 어려워요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·10일 전
안녕하세요 저는 고등학생이고 정말 어릴 때 부터 고민이던 것 관련해서 조언 얻고싶어서 적어봅니다ㅜㅜ 어떤 내용이어도 좋으니 답글 달아주시면 감사하겠습니다 저는 처음보는 사람한테 말도 잘 걸고 친구도 금방금방 사귀어서 친화력좋다는 말 많이 들어요 친구 만드는 건 잘하는데 그 관계를 발전시키기 어려워해요 저는 상대방에게 좋은 모습만 보여야할 것 같고 제 진짜 모습?을 보여주면 모두 떠날거라는 생각이 무의식 중에 있는지 상대방에게 한마디 한마디 할 때 마다 계속 눈치를 보게돼요 누군가에게 한마디를 말할때마다 ‘내가 잘못 말한 건 없겠지’ 라고 마음속으로 수백번 수천번 묻습니다 남들은 되게 간단하게 보낼 문자메시지 답장도 저는 “네”, “응” 같은 한글자를 보내더라도 제가 잘못 타이핑한게 있는지, 혹시 내 대답 때문에 상대방이 기분나빠하진 않을지 수십번 읽어보고 고민하고 보내느라 시간이 너무너무 많이 소요돼서 정말 힘들어요 이런식으로 하루종일 ‘내가 뭘 잘못 말한 건 아니겠지’라는 생각에 사로잡혀서 당장 해야할 일들에 집중하기 어려워하고 이런 강박적 사고 때문에 너무 스트레스받아요 저는 이게 진짜 정신병이라고 생각돼서 고치고싶은데 잘 안 되네요ㅠㅠ 제가 상대방에게 한마디 할 때 마다 머릿속으로는 계속 내가 잘못 말한 건 없는지 따지고있다보니 상대와의 대화에 집중하기도 어렵고요 무엇보다 이런 성향 때문에 사람들과 깊은 관계를 못 이어나가요 다른 사람들은 보면 친해진지 얼마 되지 않아 농담도 나누고 서로 되게 친해보이는데 저는 남들에게 정말 바르고 올곧은 말만 해야할 것 같은 강박에 다른사람들처럼 재치있게 말도 못하고, 누군가에게 농담을 해본 적도 없어요 그러다보니 다들 제가 너무 노잼이고 진지충이라생각하는지 처음엔 붙어있다가도 시간이 지나서는 제게서 다들 떨어져나가더라고요 지금까지 경험상 저는 친하다고 생각했던 친구들은 모두 저를 친하다고 생각하지 않았어요 인터넷에서조차 친해지는걸 어려워해요 글 하나 쓸 때 마다 내 글을 남들이 보고 나를 이상한 사람이라 생각할까봐, 또는 내가 누군지 알지 않을까 (제가 누군지에 대한 정보는 전혀 입력하지 않았는데도요), 하는 생각 때문에 제가 쓴 글을 지울지말지 계속 고민해요 SNS에서 딱히 잘못한 말도 없는데 뭔가 잘못했다는 생각이 계속 들어서 아예 새로시작하자는 마음에 계정 만든지 며칠만에 충동적으로 계정을 삭제해버리곤 해요 이렇게 삭제한 계정이 30개는 되는 것 같아요 정말로... 저같은 성격은 어떻게 해야 제대로된 친구관계를 만들 수 있을까요? 곧 있으면 성인인데 성인이 되어서까지 이렇게 살고싶지는 않은 마음에 질문 남겨봅니다ㅜㅜ 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!!
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 5가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
햇살로임니당
· 10일 전
오 진짜 저랑 똑같아서..연락처라도 물어보고싶네요 진짜 혹시 저랑 따로 연락해볼 생각없나요..너무 저같아서 조언해주고싶은게많아서요
커피콩_레벨_아이콘
Salmon27
· 10일 전
https://mindcafe.co.kr/story?id=2002719 저도 비슷한 글을 바로 이전에 썼었는데 넘 반갑네요... 저랑 비슷하신 거 같아요. 남에 대해 과하게 생각하고, 정작 본인이 잘못한 것도 없고 남들은 그냥 넘어가는 문제를 혼자 끙끙 앓고 고민하고.. 글 하나 쓸 때도 문장을 지우고 고치기를 수천번.. 참고로 저는 고3입니다. 곧 성인이에요. 미술 입시 준비중이고요. 내면의 이미지와 외면의 이미지가 다른건 당연합니다. 밖에선 활발하게 활동하고 한참 놀다가 집에 오면 공허해지고 우울해지기도 하더라고요. 그리고 사소한 다툼이라던가 뭔가 의견 차이가 있었던 날은 제가 했던 말들을 꼭꼭 되씹어서 후회하기도 하고.. 내내 눈치 보고 그랬어요. 물론 겉으로는 티를 안 내고요. 아마 완벽주의 경향이 있으신 거 같아요. 자신에 대한 평가도 엄격하고요. 중간에 본인이 노잼이시라 주변인들이 떨어져나가는 것 같다 하셨는데 이것 또한 주관적인 평가일 뿐이고, 그렇게 단정지으신 사실에 그치지 않습니다. 다른 사람들은 그렇게 생각하지 않을 확률이 커요. 만약에 그게 사실이래도 자기혐오를 하실 껀덕지가 되진 못합니다. 가장 중요한건 자신이고, 자신의 인생을 보듬어주는게 중요하다 생각해요. 그런 것을 배워나가는게 저희의 나잇대이고요. sns에서도 누군가 저를 알아볼까봐 계정을 여러번 지우셨다 했는데, 그것도 결국 자신의 내재된 모습을 자꾸만 숨기고 완벽한 모습만 보이려 하는 경향이 강하기에... 부족한 모습을 보이고 싶지 않기에 그러신 것 같습니다. 게다가 누군가 만일 알아봐서 디엠을 하거나 하면 어떤 반응을 해야 저 사람이 나에 대해 좋게 생각할지, 나의 평가가 어떻게 순조롭게 진행될지 고려하고 또 고려하게 되면서 보낼 답변도 수십번 읽어보고 그러겠지요. 인생은 혼자입니다. 타인으로 인해 너무 스트레스 받지 마세요. 님도 그렇고 저도 그렇고, 아마 저희 같은 사람이 훨씬 많을 거예요. 티를 내지 않고 있거나 저희 주변에 없을 뿐이죠. 중요한건 나 자신이라는 사실을 수시로 상기시키고 보듬어주려 노력해보세요. 조금 더 딥하게 같이 상담해보고 이런저런 조언 나눠보고 싶으시다면 답변 바래요. 따로 연락망 있으니까요.. 같이 힘내봐요. 도움이 되었으면 좋겠습니다! 😀
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 10일 전
@햇살로임니당 헉 정말요?! 댓글감사합니다 조언 받을 수 있다면 너무너무 감사할 것 같아요ㅠㅠ
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 10일 전
@Salmon27 답글 너무 감사합니다ㅠㅠ 너무 잘 읽었어요🥲 읽는 내내 위로받았어요ㅜ.ㅜ 즐거운 하루 보내시길 바라요!!
커피콩_레벨_아이콘
레몬고양이
· 9일 전
저도 고등학생이고 같은 문제로 너무 힘들어요... 심지어 먼저 말걸고 친구 사귀는것도 어려워해요...