너무무너무 살기 싫습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
너무무너무 살기 싫습니다
커피콩_레벨_아이콘고단해요
·13일 전
지금 까지 살면서 기댈곳도 의지 말고도 없이 늘 혼자 마음속에 담아두고 살고 있서요 38년동안요 내 이야기 들어줄 사람 아무도 없어요 마음속에 쉽게 담아 버리고 쉽게 상처 받고 친형이 그러더라구요 가족중에 니편은 아무도 없다고 만나는 사람들중에서는 나를 갈꾸는 사람도 있고 그래서 죽으면 모든게 끝날까요... 정말 살고 싶은데 정말 정말 살고 싶은데 ㅜㅜㅜㅜ 죽고 싶다
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
13일 전
힘이 필요한 마카님
#대인관계
#고독
#자아/성격
#가족
#우울
소개글
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진 입니다.
📖 사연 요약
마카님은 지금까지 38년 동안 혼자서 모든 고민과 상처를 마음 속에만 담아두고 지내왔어요. 주변에서 마카님의 이야기를 들어줄 사람이 없다고 느끼며, 가족과 주변 사람들로부터 받는 아픔에 깊이 상처받고 계시네요. 그럼에도 불구하고, 마카님은 정말로 살고 싶다고, 깊은 절망 속에서도 생의 소중함을 놓지 않으려 하고 계세요.
🔎 원인 분석
마카님께서는 오랜 시간 동안 의지할 대상이나 기댈 곳 없이 혼자서 감정을 처리해 오셨어요. 가족과 주변 인간 관계로부터 받은 상처와 부정적인 인식이 마카님의 내면에 깊은 외로움과 절망감을 느끼게 하셨어요. 이러한 감정과 상황은 마카님께서 삶에 대한 희망보다 절망을 더 크게 느끼게 만드는 원인이 되었어요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 힘들고 외로운 마음이 크실 거예요. 당신의 감정을 기록하는 일기 쓰기나 창작 활동을 시작해 보세요, 스스로의 마음을 표현하는 방법을 통해 위로를 받을 수 있어요. 또한, 취미 활동이나 관심사를 통해 비슷한 관심을 가진 사람들과 소통하는 것도 마음속 고립감을 줄이는데 도움이 될 거예요. 정서적인 충족감을 채우지 못하는 지금의 상황이 힘들겠지만 살고자 하는 마음에 위로와 응원의 박수를 보내드립니다. 내 스스로가 나를 위해 힘을 내주세요
마카님 지금 어떤 말도 힘이 되기 보다는 힘들다 느끼시겠지만 지금의 그 살겠다는 마음으로 자신을 더 아껴주세요 그 누구도 자신을 함부로 못하게 내가 나를 챙겨주세요 힘 보내드립니다. 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림