여러분은 힘든일, 힘든 인생을 포기하고 싶을때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
여러분은 힘든일, 힘든 인생을 포기하고 싶을때 주로 무엇을 하나요? 여러분들의 이야기나 대처방법들을 들려주세요
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소이나림
· 한 달 전
1. 거울보고 나한테 " 야— 너 ×나 매력있게 생겼다." 라고 칭찬해주기. 2. "여태까지 너무 고생 많았어. 네가 고생한 거 내가 알아. 늘 내가 옆에서 지켜보고 있을테니깐 안심해." 라고 자기 자신을 위로 시키기 . 3. "우리 조금만 더 힘내보자!" 라고 자신에게 말한 뒤 좋아하는 일 하기. 이런식으로 대처를 합니다. 껄껄껄껄껄 😅😅😅
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Angelsh1
· 한 달 전
반려를 보거나 독서자기계발에대한거 보며 힐링해요 혜민스민책 보며 독서해요
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wise9697
· 한 달 전
왜 무엇때문에 버티고 있는지 5가지정도 적거나 생각해보기