감정 널뛰기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|취업]
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감정 널뛰기
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·4년 전
요즘 감정이 널뛰기 하고 있어요 어떻게 조절하면 좋을까요 운동을 2시간이상하고 있는데 약의 도움이 필요할까요?ㅠㅠ 뭘해도 기분이 좋아지지 않네요 취업문제, 이성문제, 인정받고 싶은 마음, 불안한 생각때문에 스트레스 받기도 하구요. 마음을 달래주려고 글도 써보고 돈도 부족한데 카페가서 괜히 비싼거 시켜먹는데도 조절이 안되요ㅠ 약복용은 최대한 피하고 싶은데 부모님과 같이 사는데 제가 너무 예민하게 반응해서 상처주는것 같아 슬픕니다ㅠ
불만이야짜증나힘들다혼란스러워화나불안해부끄러워조울우울해걱정돼괴로워강박충동_폭력외로워분노조절슬퍼스트레스받아속상해
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hihibyebye
· 4년 전
잘하고있어요. 다 그렇게 사는거죠.. 젊을때 고생은 사서도 한다던데 나중에 밑거름이 되어 큰 성장하실겁니다