재수하는 수험생 고민 불안때문에 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|우월감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
재수하는 수험생 고민 불안때문에 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘happyange
·5년 전
수험생인데너무 자존감이 없어서 고민이에요 근데 이건 어릴때에도 항상 그랬어요 현역때는 기숙학교 다녔는데 저는 열심히 안하면서 애들이 열심히하는 모습보면 불안해지고 똑같이 그만큼 하려고 하고 공부많이한것같으면 아무리 친한 친구라도 질투하고 계속 마음이 불안하고 쿵쾅쿵쾅 뛰었어요 일찍일어나 아침공부하러 가는애들 있으면 아침잠이 많은데도 불구하고 똑같이 일어나서 독서실 가서 자고 고3때는 열심히 하는 애들 모습보고 자존감이너무 낮아지고 불안해져서 공부를 제대로 못했어요 저는 가만히있다가도 옆에서 책 넘기는 소리 들리면 막 너무 불안해지고 온 집중이 거기로 가고 공부하고있다가도 옆에서조그만 소리가 들려도 거기에 집중하게 되요 그리고 남이 책 빠르게 넘기는 소리가 들리면 너무 불안해져요 그리고 재수하면서는 수업들을때도 앞에서 애들이 고개를 끄덕이면 거기에 시선을 뺏겨서 제대로 제 공부에 집중을 못하고 있어요 그래서 인지 모르겠지만 더욱 힘든점은 남이 옆에 있으면 잘 공부를 못한다는 거에요 제가 약간 오른쪽으로 고개를 돌리고 문제를 읽는편인데 글에만 집중을 못하고 시선분산이 너무 커요 남 의식이 너무 커서 계속 신경쓰여서 계속 남 의식하고 이제는 거울도 잘 못보게 됬어요 거울보면 옆에 서있는 애들이 시선에 들어와서 보면 옆에 애들이 자기 쳐다보는 줄 알고 계속 쳐다보거는요 그리고 학원에서 그냥 문제풀다가도 애들이 뭐 하면 그게 너무 잘보이고 신경쓰이고 제대로 집중을 못해요 학원에서 수업들을때 문제풀어도 옆에아이가 신경쓰여서글도 제대로 잘 못읽어요 그리고 특히! 글이 가로로 길게 되어있으면 원래는안그랬던것 같은데. 글을 제대로 잘 못읽게되요 저 정말 힘들고 그래서그러는데 저 어떡해 해야할까요? 이런것 때문에 제대로 실력이 안오르고 그러다보니 점점 자존감 떨어지고 계속 불안해지는것같아요 그리고 보통 이런거는 우월감에서 온다고 하는데 맞는것 같아요 제일 잘나야 하고 그런 강박관념에서 온것같은데 없애고 싶어도 어떻게 없애야하는 지도 모르겠구요 그리고요 저는 스스로의 삶의 목표가 없어요 항상 남을 보며 주체적인 삶이 아닌 남을 보면서 제삶을 제대로 못사는것 같아요아 그리고 저의 성향을 말씀드리면 굉장히 소극적이고 낯가림이 심하고 남한테 고민같은거 잘못털어놓고 도와달라는 요청도 잘 못해요 말수도 별로 없구요 그러다보니 친구들도 적지만 깊게사귀는 타입이에요 그러다 보니 항상 마음이 답답한 감이있어요 제발 도와주세요
자존감바닥자기혐오불안수험생
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
flower0825
· 5년 전
힘내세요.....아직 그나이가 되지 않아 공감은 못하지만 뉴스나 영상 등으로 보면 많이 힘드신것 같아요
커피콩_레벨_아이콘
qonoa
· 5년 전
공부에 진전이없을정도로 힘드시다면 잠깐쉬고 상담을 받아보시는게어떪가요?물론 시험준비하고잇는데 쉬라는게 어이없어보이실수도있지만 잠깐의휴식은 가속도를 주는데 큰 힘이됩니담