정신적으로 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[피해망상]
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정신적으로 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘wlgus12
·5년 전
요즘에 정신적으로 힘든데 딱 특정일이 있어서 이것때문에 힘들다가 아니라 사소한 일들이 모이고 모여서 엄청 큰 힘듬으로 다가온것같아요. 애들이랑 친하게 지내고 있는데 친구가 갑자기 말을 안거거나 행동이 평소랑 다른면 저 혼자 아 내가 뭘 잘못했나 말실수 했나 이런 오만가지 상상을 해서 더 힘들고 피곤해요 ,,, 그런 생각하기 싫은데 그냥 애들 행동 하나 하나에 신경쓰여요.................. 그리고 기숙사 생활하고 있는데 선배들이랑 같은 방이고 해서 눈치도 엄청 보여요.... 제가 2학년 선배랑 사귀다가 헤어졌는데 그 선배가 일방적으로 신발장있는데서 갑자기 뽀뽀를 했는데 분명히 하교 시간이였고 사람 많았고 시끌시끌했는데 하시고 옆에서 선배들이 소리지르니까 저 두고 그냥 도망가는거예요. 그래서 저는 남자애들한테 놀림 엄청 받고 , 남자기숙사에 제 소문이 이상하게 났다는거예요.. 원래 이랬던 사실이 과장된 소문으로 선생님 선배들이 그렇게 알고계시고 그래서 선배들이 저 안좋아하나 이상하게 생각하겠지 이런 생각이 너무 들어요. 근데 그 선배는 소문도 안나고 잘 지내고 있는데 너무 짜증나고 화나요. 자기는 사람있는지 몰랐대요... 저는 제가 생각해도 피해망상이 심한것같은데 너무 신경쓰여서 더 힘든것같아요.... 인간관계 이어가는게 너무 벅차요. 그래서 애들이랑 놀다가도 갑자기 현타와서 우울해져있고 울고하면 사소한걸로 운다고 애들이 이상하게 생각할까봐 그냥 웃고 숨기고 그랬거든요. 그래서 요즘 너무 오락가락해요 제가 진짜 신나서 웃는건지 억지로 웃을려 하는지도 모르겠어요...
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