자존감이 너무 낮아서 힘들어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증]
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자존감이 너무 낮아서 힘들어요..
커피콩_레벨_아이콘play1990
·5년 전
사회에서 사람도만나고싶은데 자존감이너무낮아서 나가지를 못하겠어요.. 숨이 탁막히고.. 이렇게까지 힘든적 처음입니다. 나가면 사람들이 저에대해서 다 욕할거같구.. 돌아버릴거같아요. . 손에 공부하는것도 안잡히고.. 진짜 어떡해야할까요.. 우울증약 먹어봐도 다 소용없고.. 진짜너무힘듭니다... 나가는것도 못나가겠고..그래서 알바같은것도 못하겠고.. 너무서러워서 이렇게 글을 남겨봐요.. 전문적인 상담치료받아보면 해결이될까요? 무료상담받아봤는데 그냥 제 이야기만하는기분이고. .나아지는건 못느끼겠구..그다음 저랑 라포형성하는게 힘들다는 상담사님이 직접이렇게 말하시고.. 그냥..제가 이상한걸까요.. 사람들 있는공간에있으믄 복통과 심하면 토하는증상. 까지있고.. 근데 또 제자신을 너무싫어해서인지 동생결혼식하는데도 못가게생겼어요....전 어쩌면좋죠..외롭기도한데 사람을 만나는게 두려워요.. 전 어쩌면 좋을까요..
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looters
· 5년 전
저도 죽고 싶어요
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play1990 (글쓴이)
· 5년 전
@looters 많이힘드신가보군요..진짜 너무슬프네요